美容专家曾经说过，睡觉可以平滑和美化肌肉。为什么？这是因为在白天，皮肤不得不面对许多伤害，如阳光、灰尘、污染物等。，所有这些都不会腐蚀皮肤。在这种环境下，皮肤细胞的新陈代谢很容易将这些脏东西带入毛孔，导致各种皮肤问题。到了晚上，情况就不同了。
从晚上11: 00到早上5: 00是皮肤细胞生长和修复最活跃的时间。
根据皮肤科医生的长期研究，皮肤细胞生长和修复最旺盛的时间是从晚上11点到早上5点，细胞分裂的速度比平时快8倍。因此，除了在白天修复疤痕外，皮肤还可以增强护肤品的吸收，事半功倍。
秘密一:晚霜不仅仅是保湿
许多MM认为晚霜是一种水分屏障，特别适合冬季使用，能很好地滋润面部。然而，目前的晚霜不仅是为了保湿而存在，还具有许多功效，包括美白、祛斑等。此外，在纹理方面有了很大的突破。不仅是糊状的，凝胶晚霜也逐渐被接受。
小贴士2:晚上花点时间涂片。
夜晚是皮肤吸收护肤品的好时机，但并不总是需要。例如，油性皮肤的MM不建议在晚上使用，因为夏天油脂分泌更旺盛。即使是清爽的晚霜也会给皮肤带来负担。建议每隔一天涂抹一次晚霜。然而，当沐浴后皮肤毛孔完全张开时，可以使用其他皮肤类型的洁面乳，然后轻轻拍打皮肤，让晚霜渗透到皮肤中，从而省去乳液和精华素，只使用爽肤水和晚霜。
小贴士3:避免过量补充油脂导致脂肪颗粒
众所周知，晚上是补充油脂的好时机。大多数晚霜质地较厚，含有适量的油。然而，如果不谨慎使用，皮肤，尤其是油性皮肤，将会长出脂肪颗粒，这将弊大于利。当脂肪颗粒出现时，让皮肤自我调节。
当脂肪颗粒出现时，你可以放松，让皮肤自我调节。你可以减少使用晚霜的次数，或者你可以使用新鲜无油的晚霜来调理你的皮肤，让它慢慢适应。
小贴士4:晚霜不等于面膜
这被认为是许多MM都会犯的一个错误。因为市场上的睡眠面膜也是在睡觉前使用的，所以你可以在使用后睡觉，第二天洗干净。它具有多种功效，如美白、保湿、保湿、抗皱等。许多人喜欢使用睡眠面膜。有些MM认为晚霜就像一个睡眠面膜，因为质地相似，他们也会涂一层厚的，但这是错误的。过多的晚霜会使皮肤无法承受和拒绝吸收营养，所以最好不要使用。
小贴士5:晚霜的最佳时间
虽然晚上是使用晚霜的最佳时间，但什么时候才是“最佳”时间呢？建议在清洁或沐浴后，皮肤上的水分应在涂抹前蒸发掉。此时，由于面部血液循环加快，皮肤上的污垢干净，这是吸收营养的好时机，可以显著提高晚霜的吸收率。
秘密6:晚霜的皮肤质量
不同的皮肤类型应该选择不同的护肤品，晚霜的选择也是如此。对于油性皮肤，由于油脂分泌过多，可以选择新鲜的晚霜。干性皮肤容易缺水和干燥。建议选择水分含量高的晚霜。混合性皮肤应在不同的区域护理，结合新鲜和湿润的皮肤。敏感肌肤选择晚霜时，建议选择保湿、抗过敏、清爽质地的晚霜。同时，应该注意不要每天使用它，以防止皮肤超载。
