章子怡
章子怡35岁,视觉年龄30岁。
确保充足的睡眠
提前15分钟上床睡觉,建立一个黑暗的睡眠环境,以便更快入睡。此外,你必须保证每天8小时的睡眠,尽量避免在下午3点后喝咖啡,晚上睡觉前3小时最好不要上网。不管多么好的消息,它都不如你的皮肤重要。
刘亦菲;刘亦菲
刘亦菲26岁,他的视觉年龄是20岁。
收缩毛孔
随着年龄的增长,毛孔会变得越来越大。认真清洁皮肤无疑可以缓解毛孔粗大的症状。含水杨酸的洗面奶可以溶解毛孔中的油脂,更彻底地清洁皮肤,减少毛孔。
赵雅芝
赵雅芝59岁,他的视觉年龄是38岁。
遮光剂
对于任何年龄的女性朋友来说,防晒是一个必要的护肤项目。在工作日,你应该涂防晒系数至少为30的防晒霜,以便为你的皮肤提供基本保护。长期暴露在阳光下会加快皮肤老化的速度,所以如果你想做好抗衰老工作,首先你必须做好防晒工作。
林依晨
林依晨31岁,有一张18岁的脸。
抗氧化
绿茶、石榴和辅酶Q10都有一定的抗氧化作用。如果你不想你的皮肤过早老化,你可以选择一些效果和声誉更好的抗氧化产品。
杰奎琳·李露露;李小璐
李小璐31岁,他的视觉年龄是20岁。
眼部护理
衰老后最明显的部位是眼睛和脖子。各种细小的线条和鱼尾纹接踵而至。我该怎么办?除了给你的皮肤适当的按摩,专业的眼部护理产品是必不可少的。最好选择一些温和的产品,因为眼睛皮肤相对脆弱。我们希望减少细纹,增加弹性,同时更好地保护眼睛环境。
林心如
林心如37岁,他的视觉年龄是25岁。
自然就是健康
1.护肤:“面朝上”是林心如保护自己脸部的诀窍。通常他的化妆包里只有一种润唇膏。没有拍摄也没有化妆,但是每天一次的“玫瑰面具”是不可或缺的。
2.饮食:让皮肤多“喝水”。除了每天洗澡,经常做汤也是必要的。她总是保持苗条的身材,但是林的妈妈或她的助手经常给她鸟巢来保持年轻。她从不做饭,所以她可以远离油烟。
韩佳人
视觉年龄:24岁实际年龄:30岁
保持年轻的秘诀:
早上,我必须吃煮熟的胡萝卜、用橄榄油烤的西红柿和磨碎成粉末并加入豆奶的黑豆。我通常不吃米饭。当我饿的时候,我会吃红薯和一些新鲜水果。“通过良好的饮食习惯来调节体内新陈代谢的平衡,在紧张的工作后练习瑜伽、冥想和旅行来放松。
大s
年长的S是37岁,他的视觉年龄是25岁。
改掉你的坏习惯。
减少手和面部皮肤的接触次数。你手上有很多细菌来源,比如公交车扶手、键盘和手机。如果你想让你的皮肤干净卫生,那么你必须减少双手和脸颊接触的机会。
Asa
阿萨,10年前见到她和现在见到她基本上是一样的。事实上,阿萨出生于1982年!
改掉你的坏习惯。
改掉双手托住下巴的坏习惯,这对你的皮肤不好。尽量不要趴着睡觉,把脸埋在枕头上。当然枕套也需要经常更换。
阿尔菲;菲菲、薛凯琪
阿尔菲32岁,视觉年龄20岁。
像孩子一样喝牛奶
每天喝三杯酸奶的女性比不喝酸奶的女性多消耗60%的脂肪。酸奶如此神奇是因为酸奶中富含钙离子。它起到催化剂的作用,使身体燃烧脂肪更快。酸奶配豆腐、蔬菜、麦片,会起到更好的作用。
米歇尔
米雪58岁,他的视觉年龄是35岁。
挑选一款好的护肤产品来去除皱纹和抗衰老。
为了消除面部皱纹,我们应该更加注意饮食,摄入更多的胶原蛋白,不吸烟,少喝酒,并确保充足的睡眠,但这需要长期坚持才能有效。