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每天当我回到家，我只想上床睡觉，用我的电脑看韩国电视。然而，中间总是有很多琐碎的事情，比如卸妆和保养，这些都会阻碍我们...这一次，我会教你一些快速而准确的方法，偶尔我会用最少的懒惰来做维护。毕竟，逃避(洗涤)是可耻的，但是对于我们这些疲惫和弯曲的人来说，只要有足够的精神食粮，它还是非常有用的(韩剧)。
经过10分钟的维护，仍然有一些。
好孩子不会不加选择地学习战斗和维护技能。保持水和油仍然很容易。爽肤水的用量可以比平时多一点，让皮肤吸收足够的水分。出油多的皮肤可以选择有收敛和控油效果的。
普通/干燥肌肉
色粉/奶油/凝胶
痘肌/生理周期
湿涂化妆水→乳液
“定量系统”碳粉
1.增强肌肉底层的吸收，含有三肽胶原蛋白，修复肌肉底层，软化皮肤/FANCL？修复肌肉基础液-湿润30毫升，NT900
2.低刺激配方，保湿和光滑的质地可以渗透角质层/freeplus保湿修复化妆水(保湿型)130毫升，NT890
“舒缓和消炎”爽肤水
3.含有迷迭香、真正的薰衣草和德国洋甘菊，可以消炎和抗菌，抑制痤疮的形成/CHIC CHOC？止舒舒活化化妆水120毫升，NT700
4.它能渗透粗糙坚硬的角质和油性皮肤，改善肌肉底部的干燥，保湿和抗菌
点式大面积湿敷料
保养专家说，涂抹后，记得轻轻拍打，直到脸部不再湿滑，然后才吸收成分。
秘诀> >遵循游戏的秘密步骤，然后+1练习瑜伽或抬腿。
如果你躺在床上，把腿抬高90度，当你抬起头和腰时，你就不会害怕用眼睛盯得太紧。或者坐在瑜伽球上，你也可以锻炼你的核心肌肉。
拉伸压力，“结束”按摩
在冬天，身体的下部藏在温暖的床上，这使得身体的上部更容易感到寒冷。闲着的手可以促进血液循环，保持皮肤热量，以免睡着。
第一步按摩眼部周围
如果你看不到镜子也没关系，沿着眼眶上下按压镜子同样有效。
第二步耳朵
耳朵里满是上百个穴位，所以有一句谚语:按摩耳朵相当于按摩全身。
第三步颈部
颈部是神经连接的中心，所以我非常害怕寒冷和僵硬。我记得不时地转动它，并用手轻轻按摩它。
指尖
按住每个指尖3秒钟，感觉有点痛，然后放开，特别是对于手容易冰凉的人。
躺在床上也可以轻松地擦拭和滋润四宝。
在拜访了所有著名的女演员和豆子之后，护体霜、颈霜、润唇膏和护手霜是床上护理的四大宝贝。懒惰的人不会觉得负担过重而无法利用这段时间。
1.独特的白茶和柑橘味道非常舒缓，不油腻，不怕到处粘/宿醉？芳香护手霜90克，NT1500
2.红参提取物复合物促进肌肉微循环，香皂胶能修复皮肤弹性和紧实度？红参提取物活化颈部美容霜50毫升，NT2850
3.加入五种罕见的水果油，如乳油、葵花籽油和蜂蜡。绿叶和木头非常优雅。纯母乳200毫升，NT1380
4.富含矿物脂肪、凡士林、维生素E和β，可以从头到脚使用/伊丽莎白·雅顿？八小时保湿面霜爱不释手限量版50g，NT1050
这种快速维护方法与简单、小巧的运动相配合，让懒惰的人可以轻松、简单地进行维护
