了解防晒霜的基本知识:
1.什么是紫外线和紫外线?
简而言之,这是一种以波长区分的阳光类型,两者都对皮肤和身体有害。长波紫外线是皮肤变黑的主要原因,它会到达皮肤的真皮层,并对细胞和DNA造成损害。紫外线是皮肤晒伤的主要原因。
2.“防晒系数”对含有防晒成分的化妆品意味着什么?
“防晒系数”代表抑制紫外线引起的晒伤的有效时间。数值越高,防止晒伤的时间就越长。理论上,即使防晒系数值很小,经常涂防晒霜也能达到防晒效果。
当你每天出门的时候,你可以选择SPF15左右。当你在户外或海边玩耍时,涂抹防晒系数为30或以上的防晒霜更合适。
3.“防晒霜”在含有防晒成分的化妆品上是什么意思?
“帕”是一种阻止紫外线的指示器,紫外线会形成黑斑、雀斑和色素沉着。长波紫外线不仅在晴天可用,而且在阴天也存在。标记方法是“啪+”“啪++”和“啪++”。数字越多,效果越好。当你每天出门的时候,PA+或PA++都很好,当你在户外运动或在海边游泳的时候,“PA++”更好。
涂抹足量的防晒霜并努力涂抹是非常重要的。此外,戴帽子和带雨伞也能达到更好的防晒效果。
4.紫外线吸收剂和反射器有什么区别?
如果以衣服的颜色作为类比,紫外线反射器是白色的衣服,这意味着紫外线被转化为热能,并被阻止渗入皮肤细胞。紫外线吸收剂是黑色衣服,能反射到达皮肤表面的紫外线,保护皮肤。
当涂抹含有紫外线吸收剂或反射剂的防晒产品时,如果你的皮肤没有刺痛的感觉,你会感觉很舒服。无论它含有什么样的油性成分都会对皮肤造成负担,所以有必要做好卸妆工作。
什么时候是开始加强防晒的最佳时间?
黑色斑点和雀斑的罪魁祸首——紫外线,在三月天气温暖寒冷时开始增加。从这个时候到十月气温变低之前,应该特别注意防晒。此外,导致皱纹和皮肤松弛的主要原因——长波紫外线,即使在冬天太阳不露面时也不会减少辐射量。因此,基本上,防晒措施一整年都不能掉以轻心。
6、如何正确选择防晒油?
对于日常活动,如散步、购物和通勤,“防晒系数10 ~ 20/pa+”,对于户外休闲活动“防晒系数20 ~ 30/pa+”,对于长期户外活动,如在炎热的夏天徒步旅行,在海边游泳,“防晒系数30 ~ 50/pa++”,选择与活动相对应的防晒油是最合适的,当然,经常使用也是非常重要的!
10.使用具有防晒效果的化妆品时,我们应该注意什么?
在使用具有防晒效果的化妆品时,皮肤需要特别注意卸妆剂是否完全清洁,并在清洁面部后使用足够的化妆水进行保湿。
7.开车时记得保护自己免受阳光照射!
即使你不下车,紫外线也会透过窗户到达皮肤真皮层,形成黑斑和雀斑。因此,开车时一定要使用标有紫外线阻挡指示器“PA”的防晒霜。
8.月经前应加强特殊防晒措施。
褪黑激素色素在月经前特别容易在皮肤上形成,也是加速黑斑和雀斑形成的催化剂。
褪黑激素色素快速增加的主要原因是排卵后分泌的雌性激素叶黄素。此外,一旦叶黄素被分泌,它将促进皮脂分泌,削弱皮肤的防御能力,并使皮肤不稳定。这也是为什么许多女性总是说月经前的皮肤状况很差。
9.防晒系数越高,防晒效果越好?
答案是否定的。防晒效果与数值无关,但应该采取“经常涂抹防晒产品”的步骤。无论防晒产品的防晒系数有多高,一旦你长时间暴露在阳光下或出汗,你应该用毛巾或手帕擦拭,然后再涂上一层防晒油或具有防晒功能的化妆品。
此外,脸颊和鼻子易受阳光照射的部位应该特别加强。为了达到更好的防晒效果,涂抹具有防晒效果的粉底也是一个很好的方法。