我能吃有天花痕迹的鸡蛋吗？
有天花痕迹的鸡蛋可以吃。鸡蛋含有太多人体无法吸收的营养。因此，我们每天只需要一个鸡蛋。
吃鸡蛋有什么好处？
优质蛋白质的补充:蛋白质是一切生命的物质基础。与粥、面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸组成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，其生物学价值也是所有食物中最好的。此外，鸡蛋中蛋白质的吸收和利用率高于粥和面包等食物。
增加饱腹感:鸡蛋不仅能为身体提供充足的蛋白质，还能延迟胃排泄率空并延长餐后饱腹感。研究表明，吃含鸡蛋的早餐可以增加人的饱腹感。与此同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪可以提供持续稳定的能量，并使人的胃更长时间保持饱胀。
帮助减肥:早餐吃鸡蛋可以减少午餐和一整天的热量摄入，从而控制体重。一些研究表明，与早餐主要吃碳水化合物的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重减轻了56%，并且精力更加充沛。
改善记忆:蛋黄富含卵磷脂、甾醇、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和维生素B。鸡蛋中富含的胆碱是合成乙酰胆碱的基本物质，乙酰胆碱是大脑中的一种神经递质，也是细胞膜的重要组成部分，有助于提高记忆力和注意力。因此，对于办公室职员和有更多大脑的学生来说，早餐吃一个鸡蛋是非常必要的。
提高警觉性:鸡蛋富含酪氨酸，它在提高人们的警觉性方面起着重要作用，从而使人们反应更快。因此，对于驾车者来说，早餐吃鸡蛋更有利于安全驾驶。
保护视力:叶黄素和玉米黄质是蛋黄中的两种抗氧化物质，可以保护眼睛免受紫外线的伤害。它们也有助于降低白内障的风险。早上吃一个鸡蛋对过度使用眼睛的电脑用户也大有好处。
如何使用洗面奶去除痘印
1干净的手。如果条件允许，用医用酒精消毒并用清水湿润面部。润湿面部的目的主要是增加面部的湿度。
取适量去痘洗面奶，用水轻轻擦拭，产生泡沫。充分释放洗面奶的成分。
3、取适量泡沫涂于面部，轻轻打圈按摩，在T区重复按摩数次。特别是对于有粉刺的部位，尽量打磨粉刺周围的表皮。
请用蒸馏水或矿泉水清洁面部，涂上保湿精华，用干净湿润的毛巾擦拭，收缩毛孔。
