文根英
文根英，曾经看起来纯洁而虚弱，被称为国家的姐妹。然而，她圆圆的脸像浮肿一样漂浮着，这阻止了她进一步扩大自己的活动范围。因此，当我们看到这位国妹奢华地变成一名国际型演员时，她肿胀的小圆脸变得更瘦了。
文根英缩脸的秘方是每天起床后用手指腹按压面部穴位，每按压一个位置5秒钟，重复3次，然后沿淋巴按摩3分钟。这可以使气血运行更加顺畅，加速淋巴引流功能。这张锐利的小脸不到一个月就会恢复。
娜娜
贾芳以幽默风趣的风格而闻名，她以一张大圆脸开始了她的职业生涯。结婚后，她也有了一种清新而理智的态度。每个人都惊讶地看到她的肿脸变成了巴掌大的瓜子脸。
娜娜消肿的秘方是早餐后喝一杯纯黑咖啡，然后大约30分钟到1小时后，你可以看到面部水肿逐渐消失。黑咖啡中含有的咖啡因具有排水、利尿和加速身体热量消耗的作用，因此它不仅能消除面部水肿，而且对减肥也有一定的效果。
董卿
董青已经多次成功主持央视春晚。经过多年的努力，她已经成为央视的第一姐。在每个人的眼里，她的鹅蛋脸和温柔的气质是知识女性的代表。然而，当她第一次开始她的职业生涯时，她仍然为浮肿的脸所困扰，这不仅影响了电影的效果，也阻碍了她的职业发展。
董卿变得这么小的秘密是多吃有利于排出毒素和水分的食物。例如，在早餐粥中加入一把乔布斯的眼泪。约伯的眼泪能促进体内血液和水分的新陈代谢，并且富含蛋白质。它还能消除水肿，保持皮肤白皙湿润。然而，杏仁、葵花籽和核桃等坚果含有高膳食纤维，可以吸收血液中的毒素，排出身体和面部多余的水分，使皮肤更加湿润。
周迅
作为迄今为止唯一获得过香港金像奖、台湾金马奖和大陆金鸡奖最佳女主角奖的演员，迅公司的标志当然是她的生动气息。然而，当周迅开始他的职业生涯时，每个人仍然对他的邻家小妹妹印象深刻，她有一张小圆脸。他的光环不够孩子气。
说到消除面部浮肿，周迅的经验是起床时做一套美容呼吸法。方法很简单。鼻子快速吸气两次，停顿两秒钟，然后通过嘴呼气。呼吸速度可以自己决定。这样，通过鼻子和嘴交替快速呼吸，体内循环的能量被激活，这可以使皮肤有更多的新鲜氧代谢，消除水肿，并放松毛细血管。
减少面部肿胀的小贴士
不要吃太咸的食物。番茄汁、调味汁和含钠量高的食物，如果吃得多，会增加体内水分的滞留，从而加重水肿。
鞋跟不应太高。当脚跟超过6厘米时，水肿的皮肤会悄悄地靠近你，因为脚处于悬置空的状态，这不利于脚的血液循环，从而影响全身循环，阻碍水肿的消除。
长时间坐着不合适。长时间保持一个姿势会使身体循环回到系统的手和脚，从而使水肿更加严重，很难通过简单的护理恢复。
