爱美女性喜欢在水果中加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或者直接将水果和蔬菜贴在脸上，希望达到美白、保湿和抗氧化的效果。然而，一些专家提醒，这种做法不仅难以保证效果，而且有感染和炎症的风险。水果是最美丽的食物。
然而，这种自制的“新鲜”护肤品真的能帮助我们改善皮肤吗？还是会带来一系列副作用，甚至让我们的皮肤比以前“更糟糕”？编辑讲述了一些关于水果护肤的误解。
瓜果护肤无效吗？
瓜果面条确实能在一定程度上美白皮肤，因为酒石酸能降低角质层的聚合力，减少角质层厚度，去除角质层。但是，效果不是很好，因为皮肤很难吸收一些大分子营养。此外，自制面膜的原料必须是新鲜的，而且有许多环节易受细菌感染。
水果引发光敏感性
大多数人对水果的特性了解不够。大多数柑橘类水果都有光敏问题。如果涂抹后脸部暴露在阳光下，很容易使皮肤变黑，导致发炎和发红。能引起日光性皮炎的瓜果包括黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等。因此，体质敏感的人不能随意在脸上涂抹新鲜的甜瓜和果汁。对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，应在面部涂抹新鲜水果进行美容护理。
水果面条真的能补充维生素c吗
维生素C具有增强皮肤弹性、促进伤口愈合、减少皱纹和促进皮肤增白的作用。“补充皮肤维生素C”是许多人使用水果作为面膜的主要动机。但事实上，维生素C是一种水溶性抗氧化物质，会受到温度、光线、酸碱度和溶解氧的影响。如果将富含维生素C的水果直接制成面膜，并直接暴露在空的气体中，其氧化速度比皮肤吸收的速度快，从而导致大量维生素C在被皮肤吸收之前被氧化。
核桃和糖颗粒能有效去除死皮吗
一些MM喜欢在家里制作自己的天然护肤品。例如，用核桃代替沙霜去死皮，用糖粒加牛奶去死皮都是网上广为流传的护肤方法。根据皮肤专家的说法，核桃颗粒太大了一点，这使得剥死皮时更容易伤害皮肤，而糖可以与胶原蛋白等蛋白质结合，加速皮肤衰老。
水果护肤品中添加燃料的后果
一些自制的水果护肤品中添加了植物油，甚至干性皮肤的人也喜欢将植物油涂抹在身上。事实上，将油直接涂抹在皮肤上可能会堵塞毛孔，导致痤疮爆发。
水果美的真实方式
水果美容的方式是新鲜的。吃饭时，你不妨查一下它的营养成分表。例如，在补充维生素C时，最好同时注意补充维生素A和维生素E。因为维生素A可以调节表皮和角质层的新陈代谢，延缓衰老。维生素E能减少维生素A和多不饱和脂肪酸的氧化，并能改善皮肤质量。
