现在眼睛的老化速度要早得多！如果你的眼睛在一夜的睡眠后还是又痛又肿，这意味着你用了太多的眼睛！每天盯着3C产品或过度使用眼睛不仅会造成可怕的黑眼圈，而且如果长时间积累，还会产生泪沟、眼袋和干燥细纹。建议从日常保养开始加强眼部按摩，配合适合自己的眼胶或眼膜，缓解眼部压力。
如何按摩去除黑眼圈？ 眼周急救维护的三个步骤
第一步“取十美元硬币大小的油，在你的手掌上摩擦
用手指温度来帮助眼睛周围的皮肤吸收营养。
双手和手指轮流轻拍他们的眼窝和眼睛
眼睛附近的皮肤非常脆弱和低~所以按摩时一定要轻柔，以免长皱纹而不是保养。
第三步“手指轻轻加强泪沟和眼睑位置
除了眼窝和当前位置，还别忘了加强无尽的泪沟和里瑟斯！让眼睛周保养一次完成~嘿嘿(握拳)
黑眼圈很重的原因是什么？ 1.遗传性黑眼圈或色素沉着
有些人的黑眼圈是由他们天生的体质决定的。这些人体内有更多的黑色色素，他们的新陈代谢很慢，不容易消散。结果，产生了黑眼圈。此外，经常直接接受外界紫外线的漂亮女孩也容易出现黑色色素沉着。此外，喜欢化妆并且经常不干净地卸妆的漂亮女孩也会导致黑色素沉积。
2.熬夜和睡眠不足
如果人们睡眠不足，眼睛将无法充分休息。这时，眼圈会充满血管和充血。长时间的堵塞会导致死循环。由于过度疲劳，眼睛经常处于紧张和收缩状态。这些多年积累的黑色阴影慢慢形成了所谓的黑眼圈。
3.偏爱味道重的食物
好的或坏的饮食习惯决定健康的好坏。偏爱味道重的食物会扰乱我们的内分泌系统和肝脏功能，不利于血液循环。黑色素会沉积在眼圈周围，形成黑眼圈。因此，偏好油腻和辛辣等味道重的食物是黑眼圈形成的原因之一。
如何避免黑眼圈？ 有规律地工作和休息，并获得充足的睡眠。
城市生活紧张而忙碌，一天24小时是不够的。为了延长工作时间，常常以减少睡眠为代价。然而，如果这种情况持续下去，不仅会出现黑眼圈，还会直接影响健康。因此，休息和工作必须及时分配。在工作期间，每天休息至少8小时，心情应该愉快愉快。
多做有氧运动
跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每周至少做3次，每次约25分钟。此外，早上或饭后花更多时间出去散步，吸收新鲜空气。
每天晚上坚持眼部护理是不可或缺的。
晚上洗澡后，只需用中指按摩眼睛1分钟，从眉毛开始，轻轻向外向下按压圆圈，重复6次，最后涂上优质眼霜。
在紧急情况下使用水果或茶包。
当时间紧迫时，如果约会的时间迫在眉睫，如果你没有计划或没有时间化妆，你可以用冰袋轻轻敷上眼睛，或将两个多汁的苹果或两个冰冻的雪梨放在眼睛上，然后躺下让眼睛休息大约15分钟，这样黑眼圈就会暂时消失。此外，你可以风干一些泡茶用的茶包，将干燥后的茶包放入冰箱，必要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，或者在短时间内淡化黑眼圈。
