1、爱用酸、水杨酸、维生素A酸去角质产品，经常深层去角质。
危害:90%
分析:虽然这些产品可以去除老化角质和深层污垢，但它们也非常刺激，容易使皮肤保护层变薄并引起过敏，尤其是在春季和冬季。然而，过度去除角质会破坏皮肤屏障功能的完整性，甚至健康的皮肤在长期使用后也会变得极其敏感。
避免过敏的策略:建议在皮肤科医生的指导下使用，使用时简化其他配套护理产品，只需要保湿产品。建议油性敏感肌肉每周去角质一次，干性或混合性敏感肌肉每周去角质一次。在皮肤敏感期不要使用任何去角质产品，在皮肤恢复正常之前不要使用。
2、喜欢尝试各种化妆品并经常更换
危险:70%
分析:皮肤将遭受公共疾病，其发生概率与化妆品使用量成正比。每两到三个月更换一次化妆品会导致各种化妆品成分被皮肤吸收，出现问题时很难找出过敏的原因，治疗效果也会降低。与其不断更换化妆品来寻找适合你的产品，不如在确定合适的产品后坚持使用。
3.每天使用双倍和三倍的清洁产品。喜欢使用强力清洁产品。
风险:85%
分析:与表面活性剂相比，泡沫更丰富的清洁产品，如果它们接触太多的皮肤，就会变得粗糙和敏感。然而，过度清洁会破坏保护膜，导致角质层的异常保水功能，从而导致敏感皮肤的各种症状，如干燥、粗糙和过敏反应。如果经常清洗两到三次，即使是油性皮肤，皮肤越厚，油脂越多，也会很快变得干燥和敏感。
避免过敏的策略:选择无香味、小包装、保质期短的产品。最好不要经常使用肥皂清洁剂，而是为敏感皮肤选择无泡沫温和清洁剂。
4、对植物产品、特殊香味产品情有独钟。
风险:60%
分析:许多人认为植物配方更安全，但他们不知道天然活性成分更容易腐败，所以需要添加更多防腐剂来保持新鲜。除了香味，香料还能给皮肤带来更多刺激。此外，香料和防腐剂非常容易渗透到皮肤的角质屏障，是小分子，可以直接被皮肤吸收。虽然剂量有限，但这种敏感皮肤仍有可能引起炎症。
避免过敏的策略:选择无香味、小包装、保质期短的产品。我们应该选择包装更科学的产品，这样可以尽可能避免细菌入侵，同时，我们应该尽量少买容易污染的广口瓶产品。
5、经常喜欢长时间洗澡，高温清洗
危险:70%
分析:虽然高温有利于皮肤废物的排出，但频繁或长期的桑拿和长期沐浴会使皮肤长时间暴露在高温下。过多的汗液分泌会使皮肤干燥，毛孔变大。同时，热量会促进毛细血管的扩张，皮肤受到刺激后会变红。脸部也变得敏感，需要注意。
6.皮肤长时间暴露在紫外线下。
风险:60%
说明:紫外线是导致皮肤老化的主要因素。它会引起皮肤干燥、炎症反应和损害皮肤屏障功能，同时增加皮肤变得敏感的可能性。尤其是在春天，当紫外线的量开始逐渐增加，而在秋天，当夏天过后皮肤暴露在强烈的紫外线下时，也正是因为这个原因，皮肤在这两个季节很容易变得敏感。
抗过敏策略:坚持使用防晒霜，即使在春天和冬天阳光不太强的时候，外出时也必须带上防晒工具，以避免与强烈的阳光直接接触。
7.长时间呆在极度干燥的室内环境中
风险:60%
分析:如果你长时间呆在极度干燥的室内环境中，你皮肤的角质层会变得像沙漠一样干燥，容易引起过敏。角质层位于最外层，自然会受到外部环境的影响。然而，敏感皮肤的角质层处于无皮脂膜的异常状态。外界环境中容易引起炎症的刺激和过敏因素会直接侵入皮肤，其自身的水分会通过缝隙蒸发掉。虽然大多数人自己都不知道为什么会发生敏感反应，但角质层持续干燥引起过敏反应的可能性自然会增加。
