关于夏天防晒的误解是什么？
误区1:防晒产品使用后会产生防晒保护效果。
现实:防晒霜中的有效成分必须渗透到角质表面才能发挥长期的保护作用，所以最好在出门前30分钟擦一擦，出门前补充一次。就剂量而言，每次至少需要2ml才能达到最佳防晒效果。
误解2:紫外线只有在高温下才会非常强。
现实:紫外线不会变热。例如，当人们爬山时，山越高，风越冷，紫外线越强。每上升1000米，紫外线就会增加10%。大海也是如此:海风让你感觉凉爽，但此时紫外线已经达到了非常高的水平。
误解3:阴天云层很厚，所以紫外线不会伤害皮肤！
现实:云很难隔离紫外线。90%的紫外线可以穿透云层。只有又黑又厚的雨云才能阻挡一些紫外线。
误区4:防晒产品的防晒系数越高，对皮肤越好。
事实:防晒系数越高，加入的防晒剂越多，对皮肤的刺激就越大。因此，如果你工作正常，你可以选择SPF15和PA+。如果你在户外玩，你应该选择SPF25~SPF35和PA++。如果你在海边游泳，你可以选择SPF35~SPF50和PA++。
误区五:如果你涂多层防晒霜，那么防晒效果应该是两者的结合。
现实:你真正得到的防晒效果只能归因于防晒价值更高的产品，所以没有必要同时使用两种防晒产品。
误区6:偶尔忘记涂防晒霜对皮肤不会有太大影响。
现实:阳光会积累，所以虽然只是间接受到，但对皮肤的损害会积累很长时间，其后果可能不会立即显现，但随着时间的推移，它会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、皱纹、衰老等现象。
误解7:今年没有用完的防晒霜明年会再次使用。
真实情况:防晒产品放置时间过长，会降低防晒系数和防晒效果。此外，在从国外进口的化妆品的描述下面，通常有一个标志，表明瓶盖是打开的，上面写着数字和大写字母“M”，这意味着瓶盖应该在数字指定的月份内用完。然而，这一数字不同于进口时印在包装上的保质期，后者通常需要一两年以上。因此，在使用时，我们建议以前者为准。
误区八:只要你出门前涂上防晒霜，你的皮肤一整天都是安全的。
真实情况:防晒产品涂抹在暴露部位几个小时后，由于汗水的稀释等原因，防晒效果会逐渐减弱，因此应及时洗掉并重新涂抹，以保证防晒效果的持续。
误解9:我的皮肤已经晒黑了，涂防晒霜是没有用的。
现实:皮肤晒伤后呈棕黄色，表明皮肤已经进入自我保护状态。皮肤增厚和黑色素生成是皮肤自我保护的表现。然而，黑色素只能部分吸收紫外线B，紫外线B可以隔离皮肤免受伤害，但却没有吸收紫外线a的功能。因此，外出时，太阳和皮肤之间的隔离屏障是必不可少的。
误区10:即使皮肤被晒黑了，夏天过后它也会自然变白。没有必要特别小心。
现实:在25岁之前，皮肤会变黑，或者由于色素沉着导致的斑点是“可逆的”，并且会逐渐变白。然而，在25岁之后，皮肤失去了它的自动可逆性，只能用美白产品来恢复它原来的颜色。此时，我们必须要有耐心，因为美白产品的效果要到一段时间才会出现。
防晒和美白常识
1.每天涂防晒霜
一年四季，紫外线随时都会照射进来，所以无论是晴天还是雨天，无论是春天、夏天、秋天、冬天、室内还是室外，每天都应该使用能够抵抗紫外线UVA和UVB的防晒产品。雅姿美容化妆品为皮肤护理、修复和修饰提供了多种选择。如美白护理系列，清洁肌肤，温和美白肌肤，适度抑制色素沉着，为肌肤提供全方位美白护理。
其中，美白乳液中含有防晒成分SPF15和氧化锌，能抵抗紫外线UVA和UVB的伤害和胶原蛋白的破坏，为皮肤建立一个紧密的保护层，防止因阳光照射引起的皱纹、色斑和早衰。美白精华，标志着美白技术的新突破，采用美白复合成分和苦桔皮提取物两种专利配方，功效更佳。新推出的美白修复笔除了为防晒霜15提供全面的防晒保护外，还能有效抑制黑色素的形成，淡化黑斑。旋转笔状设计使浓缩成分能够准确地应用于局部斑点和瑕疵；纤细的笔身便于随时携带和使用。晶莹剔透的粉底液和防油粉底液均含有独特的OxiSHEIDE-SOLAR复合成分，提供SPF15和抗氧化双重保护。
2、唇膏也很重要
紫外线也会对嘴唇的皮肤造成伤害，根据你自己的情况，可以每天使用防晒系数为15的润唇膏。
3、避开烈日
上午11: 00到下午3: 00是太阳最强的时候，所以尽可能避免暴露在阳光下。即使你需要在这段时间上街，记得涂抹防晒效果极佳的防晒产品。
4、让防晒产品发挥最佳效果
一般来说，防晒产品应该提前20分钟涂在干燥的皮肤上，因为潮湿的皮肤不适合吸收防晒产品。防晒霜的功效只能持续几个小时，所以应该每2到3个小时重新涂抹一次。
5.帽子和雨伞是街道的必需品。
宽边帽能有效保护额头和脸部，是街上的必备单品。当然，你也可以带着雨伞上街。
6.太阳镜是不可或缺的。
除了保持凉爽之外，太阳镜的主要任务是保护眼睛和眼睛周围娇嫩的皮肤。如果眼睛经常暴露在耀眼的阳光下，不缩小小眼线是很奇怪的！
7、有物体遮挡也要防晒
一尺比陶高，一尺比魔鬼高。不要认为如果你有屋檐或阴凉处，你就可以不重视它。事实上，沙子、水坑和建筑物的外墙都会反射紫外线。小心！
什么是防晒食品
猕猴桃或猕猴桃
猕猴桃维生素C含量很高，在水果中排名第一。维生素C一直被认为是“美容的圣物”。其强大的抗氧化性能有助于皮肤有效抵御紫外线伤害，防止黑色素沉积，使皮肤健康白皙。番石榴、草莓和沙棘都是很好的防晒食品。
番茄
西红柿富含番茄红素。这种物质具有很强的抗氧化活性，其清除自由基的效果远远好于维生素E和其他类胡萝卜素。它不仅具有防晒和抗衰老的作用，还能预防和治疗因免疫力下降引起的各种疾病。
绿茶
绿茶含有茶多酚，具有良好的抗氧化作用，能有效保护皮肤免受紫外线伤害，防止晒伤。它还可以改善粗糙和松弛的皮肤，是一种很好的防晒食品。
芒果
芒果含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量超过了橘子和草莓。因此，经常吃芒果可以有效抵抗紫外线对皮肤的伤害，起到滋润皮肤、防止晒伤的作用。对于经常在阳光下工作的人，他们可以适量食用。
