火痘VS生理痘只能通过区别对待一次消灭。
1、恢复“火痘”
在营养方面，少吃辛辣食物和火气过大的食物，如龙眼、荔枝、过多的肉类、坚果等。不吸烟，不熬夜，不喝酒，养成良好的作息规律，每天少喝咖啡，主要是花茶，另外，中午11: 00 ~ 13: 00这段时间，小睡一下，有助于减少体内的火。
对于由内热引起的痤疮的外部调节和治疗，可以使用一些外部产品，例如含有茶树精华、金缕梅成分和高岭土成分的产品，以帮助软化痤疮和去除角质。
茶树精华具有杀菌、收缩毛孔、快速减少皮肤火的作用。此外，我们应该提醒每个人不要一看到粉刺就挤压，否则会留下永久的疤痕。
2.恢复“生理期痤疮”
及时补充，除了注意不要熬夜，不要吃辛辣的生冷食物，生理期间要按时作息外，还可以在生理期前7天吃一些红枣、莲子、川贝等食物，多吃含铁的食物，从体内进行调节。
有了祛痘产品，还需要外用产品来帮助消除粉刺。就成分而言，应避免含激素的产品，以避免皮肤出现激素样表现，这不利于消除痤疮。
虽然生理性痘痘和内热性痘痘的原因不同，但它们表现出相似的症状，而且由于荷尔蒙分泌，生理性痘痘会产生过多的油脂。因此，主要选择含有茶树精华和高岭土的产品来帮助控制油脂和消炎。此外，含有羟基脂肪酸和洋甘菊的产品一方面可以镇静痤疮皮肤，另一方面有助于减少角质层厚度。应该提醒的是，不要使用含有过多油脂的化妆品。
3.强攻击法恢复痤疮(适用于非敏感皮肤)
将棉垫切成小块，用纯茶树精油彻底浸泡，贴在有粉刺的地方。
茶树精油渗透后，用保湿乳液擦拭，然后用棉签挑出花生大小的深层清洁泥面膜，直接敷在痘痘处2分钟，清洗干净。
将大块绿茶涂抹在粉刺部位2分钟。
最后，将一小块化妆棉浸在矿泉水中，并湿润敷在粉刺上，帮助平静和缓解。
这种强力攻击的方法可以看到立竿见影的效果，痤疮会很快消退和干燥，但它会大大刺激皮肤。敏感皮肤不可用。
4.恢复痤疮的持久战
对于日常清洁，你可以每天早晚用温和的清洁剂清洁，并在斑点处按摩一会儿。
为了避免对痤疮的过度刺激，白天可以使用金盏花乳液反复擦拭痤疮周围的皮肤，有利于消炎和消肿。
确保每天喝2升水来帮助排毒和减少身体痤疮。
