高温天气防止脱水的四大策略
小贴士1/从早上开始给皮肤一杯水。
经过一夜的休息后，体内的水量降到最低，需要及时补充。身体缺水，皮肤看起来干燥无光泽，喝水过少容易干燥，甚至便秘，皮肤容易起小疙瘩。早上喝一杯水，增加胃肠蠕动，帮助消除便秘，缓解面部黑暗。
小贴士2/自制保湿面膜。
面对工作中的电脑，皮肤中的水分已经一点一点流失。可以利用午休时间自己动手做一个保湿面膜:用保湿喷雾或爽肤水均匀浸泡棉垫，然后涂在脸上约5分钟，取下后拍干多余的水，然后涂上锁水乳液。
小贴士3/水润无负担防晒霜。
许多人不喜欢使用防晒霜的原因是他们害怕涂抹后他们的脸会变得更加油腻。事实上，只要基本的护肤步骤到位，就不会给面部皮肤带来油腻的负担。相反，害怕油腻皮肤和忽略基本护肤步骤的人会分泌更多的油来达到水-油平衡。
tips 4//保湿隔断。
根据面部T区和U区油脂分泌的不同，可以在不同的区域进行保湿和保湿工作。T区使用控油或爽肤水，并使用化妆棉从内到外擦拭。U区的油脂分泌相对较少，可以涂上润肤乳液。用化妆棉从下到上抬起并擦拭脸部。
办公室三种保湿滋养茶
1.玫瑰护肤茶
材料:将6朵玫瑰放入杯中，加入开水饮用。
功效:玫瑰能凉血、护肤，有效改善皮肤干燥。玫瑰茶还有助于消化和消除脂肪的作用，所以它可以减肥，最好在饭后饮用。
2、柠檬蜂蜜茶
材料:一大勺蜂蜜、红茶和3片柠檬片。
功效:性质温和，降低内热，能调节血气，促进血液循环，补充水分，具有消除疲劳、愈合伤口、保护肝、胃、肠的功效。
3.绿豆菊花茶
材料:菊花10克，绿豆酱30克，柠檬10克，蜂蜜少许。
功效:排毒养颜，抚平面部毛孔，清洁肌肤，清热解渴，使肌肤柔嫩，有效预防痤疮。
阻止水滋润肌肉的6个误区
误区1:夏天，乳液和面霜会让皮肤更加油腻。
积极的解决方案
保湿乳液和面霜可以帮助你锁住水分，适当有效地“轻”保湿，缓解过多的油脂分泌，因为皮肤内部的水和油趋于平衡。无论你使用多么昂贵的化妆水和保湿喷雾，这只是水合过程。你还需要润肤露和润肤霜来帮助你锁住水分，所以这个链接一定不能保存。
误区二:高温下的皮肤应该比寒冷下的要湿润得多。
积极的解决方案
许多人不情愿地认为夏天容易出汗和分泌油脂，所以皮肤不容易干燥。事实上，皮肤水分的流失与季节无关。夏季气温高，表皮和汗腺的自然蒸发速度加快，加上空室内空气干燥，皮肤表面的水分自然被干燥室空空气“吸走”。建议选择凝胶质地或轻薄保湿产品。无油的特殊质地能大大减少油腻感，让肌肤全天清爽。
误区3:保湿面膜使用的时间越长越好。
积极的解决方案
除了睡眠面膜可以通宵使用外，其他保湿棉面膜应该按照产品指示的使用时间使用。一般来说，120分钟是合适的，最好不要超过30分钟。使用面膜需要太长时间，甚至在完全干燥后才取下，这只会适得其反，甚至会带走皮肤本身的水分。最后，取下面膜后，立即用乳液锁住水分。
误解4:涂抹层层麻烦，直接涂抹防晒霜。
积极的解决方案
护肤不能一步到位。爽肤水、精华素、润肤霜和防晒霜是每一步必不可少的。直接涂抹防晒霜而不进行基本保养会使皮肤更加干燥和粗糙。如果你不想惹太多麻烦，你可以选择一种既能保湿又能修复的多效产品。一种产品可以满足各种皮肤需求。此外，含有防晒指数的保湿霜也是帮助减少护理产品步骤的好选择。
神话5:阳光会带走淡水。增加水是没有用的。
积极的解决方案
只有留在皮肤表面的水才会蒸发。如果保湿产品足够精确地应用到皮肤的深度，就不会有蒸发的问题。然而，炎热的天气和阳光会比平时更快地导致皮肤水分流失，因此有必要选择一种可以随时补充水分的产品。例如，一些保湿霜可以在化妆前后使用，或者随身携带一小瓶保湿霜喷雾，用于高温急救和立即水合。
误区六:一瓶喷雾可以满足补水和锁水的需要。
积极的解决方案
矿泉喷雾含有微量矿物离子，可以补充水分。然而，这种喷雾剂不含锁水成分。喷雾被喷了很多次，洗液没有用来锁水。皮肤会陷入反复干燥和湿润的恶性循环。喷雾应该停留在皮肤上不超过一分钟，多余的水分应该用纸巾吸收，然后用保湿乳液锁住水分。
