内部和外部修复，两者
刘晓庆坚信保持良好的心态是女性不变老的秘诀之一。许多人在生活中总是抱着悲观的态度。面对困难，他们很沮丧，为自己感到难过。然而，刘晓庆也乐观地面对监狱，让他的生活更加精彩。除了保持年轻和积极的态度，刘晓庆还坚信，更多的锻炼是保持身体年轻的秘方。刘晓庆非常喜欢打羽毛球。过了这么多年，不管工作多忙，刘晓庆都会打得分为0+的羽毛球，打羽毛球可以让身体多汗，调节身体的新陈代谢。全身的细胞被激活，血液循环加快，四肢得到很好的训练，它也是美容和减肥的良药。
果蔬养生方法
刘晓庆的生活很有规律。聪明的女人倾向于在细节上维护自己。就像刘晓庆一样，她从不随便吃东西，也不寻求美食。更多的水果和蔬菜是关键。刘晓庆喜欢吃更多的水果和蔬菜。她认为很多时候水果和蔬菜可以使皮肤变得嫩滑，白而红。水果和蔬菜含有丰富的营养，许多女演员没有水果和蔬菜就无法保护自己的皮肤，如苹果、丝瓜、柠檬等。然而，通过吃水果并不总是能够达到美容的效果。专家说，最好在饭前吃水果，这样所吃水果的营养成分会在肠胃里被迅速消化和吸收。如果饭后吃水果，肚子里还有其他食物，水果的营养就不容易被吸收。
女人是水做的动物。
当然，刘晓庆完美的皮肤与她的日常保养有关。拍摄《37》时，切尼向刘晓庆询问美容的秘方。当时，刘晓庆告诉她如何为女性补充水分。刘晓庆岁的女人是水做的动物。因此，补充水分是女性保持健康的必要方法。水补充也很详细。早晚，人们必须喝一大杯白开水。人们也可以用热水洗脸，用热毛巾蒸脸，这样皮肤就能充分吸收水分。你也可以选择保湿面膜，或者保湿效果非常好的护肤品也是不错的选择。刘晓庆自己携带一个法国漆树，据说有很好的保湿效果。当有空的时候，刘晓庆会在他的脸上喷一点水，让他的皮肤一直保持柔嫩。多吃水果也会增加水分。简而言之，我们必须想办法为我们的皮肤补充水分，让我们自己成为一个真正的水做的女人。
美容养颜护肤品
刘晓庆告诉切尼，一旦一个女人超过30岁，保养是必不可少的。然而，为什么女性比以前衰老得慢？这要归功于美容和护肤产品。几乎每个女人的梳妆台上都有几种护肤产品，如保湿、美白、去皱等。刘晓庆声称他只选择了纯天然护肤品，因为纯天然护肤品不需要担心护肤品的副作用。刘晓庆不喜欢同时使用许多护肤品，在脸上涂抹太多东西会适得其反。因此，她选择的护肤产品是多效漆树，一种来自法国的“天然塑料液”，富含透明质酸，最强的保湿因子，具有非常好的美白、去皱和保湿效果。
