睡觉前忽略这三点。皮肤会提前15年老化。

2020-11-16 05:36    chinalx1

睡前忽略这三点 肌肤提前衰老15年

皮肤被化妆品、阳光、白天的污浊气体和辐射压抑了一整天,最后在晚上可以呼吸。入睡后8小时你应该为你的皮肤做些什么?人体的新陈代谢一直在进行,为身体燃烧热量,保持身体各部分的正常运转。从晚上10点到凌晨2点,皮肤的新陈代谢最活跃,同时也是皮肤“毒素”的自由基在晚上最活跃的时候。如果你能明智地把握这些时间,夜间的新陈代谢将成为皮肤恢复光泽的秘密武器,于是“睡美人”诞生了!

睡前忽略这三点 肌肤提前衰老15年

许多人会认为睡前护肤分为许多步骤。贪图美丽和便利的懒惰的MM呢?别担心!今天,我要告诉你,实际上有三件事是最重要的,在睡觉前不能忽视。每天坚持这三点,你就能进入睡美人的行列。如果你忽略这三点,你的皮肤可能会比其他人早15年老化。每个MM都应该注意!

睡前忽略这三点 肌肤提前衰老15年

第一:深层面部清洁

原因:许多MM知道他们在洗脸前是无法入睡的,但是清洁的效果不仅取决于你的努力,还取决于清洁产品的质量。如果不彻底清洁,化妆品和污垢残留的皮肤会堵塞毛孔,引起痤疮和瘙痒,引起色素沉着,形成斑点,加速皮肤老化。只有做好深层清洁工作,皮肤才能很好地吸收水分和精华,使你的保养效果事半功倍。

重要性:★ ★ ★ ★ ★ ★

练习:

1.最适合用流动的温水洗脸。不要用热水,以免损失皮肤中的天然保湿油。

2.清洗时间不应太长。理想的时间是1分钟。

3.将洗面奶倒入你的手掌并起泡,然后喷在你的脸上。

4.以圆周运动按摩脸颊,尽可能使用轻柔的手法;

5.清洁后不要用毛巾用力擦脸。用毛巾轻轻擦干水。最好用蘸了冷水的毛巾敷在脸上,收紧毛孔。

睡前忽略这三点 肌肤提前衰老15年

第二点:面部保湿护理

原因:我相信每个人都知道皮肤水合作用的重要性,这是一个全天候不能松懈。然而,睡前补充水分仍然很重要,这样皮肤就可以喝足够的水来保证晚上皮肤的修复和再生。当皮肤补充水分后,水分很快就会流失,所以对皮肤的锁水护理是另一个关键步骤!有了补水和锁水,年轻娇嫩的肌肤会离我们更近!

重要性:★★,★

练习:

1.将爽肤水倒在棉垫上,从上到下擦拭脸部。

2.用双手轻轻拍打脸部,促进爽肤水的吸收,同时帮助收缩毛孔,保持皮肤弹性。

3.将适量保湿乳液倒入掌心,均匀揉搓双手。

4.热搓双手,自下而上按摩面部,帮助吸收面霜,防止皱纹。

睡前忽略这三点 肌肤提前衰老15年

第三点:眼部和颈部护理

原因:你听过这样一句话吗?女性年龄中最容易暴露的部位是眼睛和脖子。眼睛周围的皮肤很薄,很容易出现细纹、黑眼圈等。颈部分泌的油脂很少,所以补充水分和油脂是非常必要的。所以如果你想让你的皮肤不变老,你必须好好照顾这两个关键部位!

重要性:★ ★ ★ ★ ★ ★

练习:

1.涂抹眼霜时,最好使用无名指腹部的力量,因为无名指腹部的力量适中且有弹性,皮肤感觉最舒适。

2.用湿润的乳液或面霜按摩颈部。涂抹乳液时,自下而上轻轻按摩,有助于提升皮肤,促进颈部皮肤吸收营养。

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