黑眼圈很重的原因是什么？ 许多人都有不规律的时间表，要么忙着加班，要么沉迷于玩手机。事实上，熬夜是黑眼圈形成的主要原因。睡眠不足和过度使用眼睛会导致眼睛休息不足，从而导致眼睛皮下组织的血管充血并形成黑眼圈。黑眼圈的形成也是由于以下原因:
1、先天性或获得性眼睑色素沉着增多；患者的眼轮匝肌是先天性肥大，即眼睛皮肤的色素，先天性体质比邻近部位的皮肤色素更暗、更丰富，因而呈现暗灰色的眼睛。
2、眼睑老化松弛，皮肤皱纹一起导致肤色加深。
3.眼袋造成的阴影。
4.鼻颈静脉形成于眼眶内侧下侧的凹陷处，从而形成阴影。
5、眼睑静脉血流滞留造成肤色加深。
6.化妆品的色素颗粒渗透:对于普通化妆品，一些深色化妆品颗粒可能会渗透到眼睑。随着时间的推移，黑眼圈出现了。还有其他一些原因。其中一些原因可能会合并。
7、饮食不正常，缺铁。
8、思考过多或熬夜会导致睡眠不足
9.自然黑眼圈:一些人在自然黑眼圈附近有较深的肤色，通常白种人更常见。这种黑眼圈很难淡化。建议使用休闲霜效果更好。
10.色素沉淀:黑眼圈是有色素的。事实上，黑眼圈的原因是有色的。如果你总是涂眼线和睫毛膏，并且没有完全卸妆，那很可能是色素沉着造成的黑眼圈。多使用含有维生素A和维生素C的眼霜。能有效缓解眼部疲劳，疏通脉络膜和眼部血液循环，持续滋润肌肉，活化眼部，促进眼部胶原纤维层生长，增强弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等情况。
11.过敏性鼻炎患者:过敏性鼻炎患者也患有黑眼圈。
如何摆脱黑眼圈
1.将茶包敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要干净，否则会伤到你的眼睛。
2.自制水果面膜能在短时间内补充水分，消除疲劳，迅速减少因突然熬夜造成的浮肿和黑眼圈。
3.使用眼霜去除黑眼圈和眼霜精华。用黑色圆圈在零件上摩擦。这项技术必须轻柔，用无名指轻轻拍一下。只要你每天坚持，它就会消失。
4.增加营养。注意含铁食物的摄入，因为铁是血红蛋白的主要成分。
5、冷敷，用保鲜纸包两三片冰粒，将毛巾叠在眼睑上，然后将冰块放在上面。
6、通常可以泡一杯菊花茶喝，可以消除眼部疲劳，减少黑眼圈。
熬夜的危害
除了黑眼圈，熬夜还会有以下明显的效果:
1.增加肝病的风险。根据中医经络循环理论，每天凌晨1: 00至3: 00是足厥阴肝经运行的时间。此时，肝经发达，肝血推陈出新，充分发挥了肝脏的解毒解毒功能。熬夜会导致肝、脾、肾功能紊乱，效率降低，导致肝脏超载引起的各种病理变化。
2.造成不可逆的脑损伤。熬夜的人从来没有想到熬夜会导致不可逆转的大脑损伤。研究发现，睡眠不足造成的脑损伤不能通过补充睡眠来修复。同时，长时间熬夜会导致头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。
3.皮肤损伤。一般来说，皮肤从晚上10点到下午2点进入夜间保养状态。如果你长时间熬夜，会破坏内分泌和神经系统的正常循环。神经系统功能障碍可导致皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽等。内分泌失调是皮肤问题，如痤疮、粉刺、黄褐色斑点、黑斑等。
4.阻力下降了。在熬夜对身体造成的各种伤害中，最常见的一种是人们经常感到疲倦、沮丧，身体抵抗力下降。对于抵抗力弱的人来说，呼吸道疾病如普通感冒和消化道疾病如胃肠道也会来找你。这主要是因为熬夜破坏了人体正常的生理循环，破坏了人体正常的“反应”系统，抵抗力也会下降。
5.记忆力下降。正常情况下，一个人的交感神经应该在晚上休息，在白天兴奋以支持一天的工作。那些熬夜的人的交感神经在晚上是兴奋的，所谓的一个接一个。熬夜后的白天，交感神经不能充分兴奋。这样，人们在白天就不会有精神问题、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘、头晕、头痛等问题。久而久之，就会出现神经衰弱、失眠等问题。
