坚持红枣汤和鸡爪汤对滋养皮肤和身体发育大有裨益。
评论:“女人是水做的”，这是不可辩驳的事实。因为有足够的水和液体，所以女人的花，不管是头发还是外表，到处都是。汤作为水的一种，加入多种食材，在水中熬制，更便于人体吸收和利用。
1、经常喝红枣汤。
红枣有很好的健脾和胃的功效。煮汤时，将红枣打碎，煮20分钟。长期服用后，体内气血旺盛，有滋养皮肤的作用。
2.夏天喝鸭掌汤。
鸡爪汤或猪蹄汤有很好的滋补作用。在炎热的夏天，它们有点热。尝尝鸭掌汤。鸭掌凉凉的，可以减少上火的频率，具有同样的补气养血和改善皮肤质量的功效。
3.绿豆汤
早上，你可以喝点绿豆汤或吃点绿豆粥来清除体内的毒素。
4.蜂蜜水
下午休息，慢慢喝一杯蜂蜜水，美容滋补品。
