当归汤粥
[组成]当归10g、川芎3g、黄芪5g、红花2g、鸡汤1000g、粳米100g。
[方法和用法]
首先，将前三种原料用米酒洗净，切成薄片，放入布袋中，然后加入鸡汤和清水熬制得药汁。取出布袋后，加入粳米，用武火煮，然后用文火煮粥。每天服一剂，吃几次。
【功效】消除血虚引起的黑眼圈。
杨慎猪血豆芽汤
[成分]西洋参15克，新鲜猪血250克，豆芽250克(去根和宽豆芽)，瘦肉200克，生姜2片，少许盐。
[方法和用法]
用清水清洗所有材料。将西洋参和瘦肉切成薄片，生姜去皮切片。向陶罐中加入适量清水，用武火煮沸，直到水滚。然后加入所有原料，改用文火继续煮大约一个小时。加盐调味，你可以一天吃一次。
[功效]
它可以滋养精神，丰富血液，消除黑眼圈。
除了蛋白质、纤维素、钾和其他矿物质，全麦面包还富含维生素B1。经常食用可以消除黑眼圈，有助于保持精力充沛、皮肤细嫩光滑、眼睛明亮健康。
枸杞猪肝汤
[成分]枸杞50克，猪肝400克，姜片2片，少许盐。
[方法和用法]
用清水清洗枸杞。猪肝和生姜分别用清水洗净。猪肝切片，生姜去皮，切成2块。首先在枸杞和生姜中加入适量清水，用武火煮沸约30分钟。用中火煮45分钟，然后加入猪肝。猪肝成熟后，用盐调味。早上一次，晚上一次。
[功效]
补虚填精、清热祛风、益血明目。预防肝肾不足引起的黑眼圈。
苹果鱼汤
[成分]有3个苹果(约500克)，1条生鱼(约150克)，2片姜片，10个红枣和一点盐。
[方法和用法]
将生鱼去鳞和去鳃，用清水冲洗鱼体并擦干。用姜煎鱼，直到它变黄。将苹果、生姜和红枣洗净后，将苹果去皮去蒂，切成块；生姜去皮切片，去除红枣和果仁。往陶罐里加入一些水，用大火煮沸。然后加入所有原料，用中火煮大约2小时。用盐调味，即可食用。一天两次，早晚各一次。
[功效]
防止黑眼圈和眼袋的出现。此外，苹果生鱼片汤还可以治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕和失眠。
木瓜去除眼袋和黑眼圈的原理:
木瓜中的夹竹桃成分是一种具有抗炎、抑菌、降血脂等作用的化合物。外用，具有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰老和美容的功效。
方法:
1.熬夜准备眼袋后，将木瓜切成小块，加入薄荷，混合并浸泡在热水中泡茶，冷却后涂抹在皮肤上。
2.木瓜茶不仅能缓解眼部疲劳，还具有缓解当前囊袋的作用。练习:将宣木瓜和桑叶洗净，晾干后磨成粉末。将红枣去核，和其他材料一起放入锅中15分钟。
3.压碎木瓜，与蛋清混合，在眼睛周围放一小块纱布，然后每两天将木瓜混合物放在上面一次，以去除眼袋。
黄瓜去袋去黑眼圈原理:
黄瓜是一种光敏植物，通常建议睡前使用。具有补水安神的功效，能淡化和缓解黑眼圈和眼袋。此外，黄瓜还具有吸收体内多余热量的功能，可以消除皮肤发热，稳定灼热的皮肤，排出毛孔内积聚的废物，去除褐色斑点，使皮肤更加美丽，特别适合容易出汗、脸上长小疙瘩的人。
方法:
1.将黄瓜片涂在眼袋下面的区域，让皮肤平静下来，帮助缓解黑眼圈的症状。但是，请记住，黄瓜眼罩覆盖的皮肤是干净的，薄，容易晒伤，所以你应该避免阳光，以避免眼袋和雀斑。
2.将黄瓜切碎，与酸奶混合，然后用2个绿茶袋，加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋，放在眼睛上部约10分钟，适合晚上使用。
苹果对眼袋黑眼圈的原理:
苹果富含镁，能使皮肤红润、有光泽、有弹性。苹果还富含胡萝卜素、维生素和铁。经常吃苹果可以滋养皮肤，预防黄褐斑。苹果是去除黑眼圈的最佳水果。
方法:将苹果洗净，切成半圆形，贴在眼睛下面，每次120分钟，每周3次。
土豆去袋和黑眼圈的原则:
土豆富含维生素A和B，有保护眼睛的作用。土豆淀粉是一种天然的皮肤舒缓剂，可以保护角质层，锁住水分，保持皮肤弹性，延缓衰老。
方法:
1.将土豆切成薄片或捣碎，轻轻涂在眼睛周围。10-15分钟后取出，然后用清水清洗残留的汁液。可以每2天做一次，可以减少黑眼圈。
2.生土豆面膜:
将一勺土豆粉和半个生蛋黄混合。使用该面膜20分钟，不仅可以减少下眼睑的浮肿，还可以拉伸皮肤，使整个面部光滑。
3、熟土豆面膜:
向土豆中加入少量牛奶，彻底煮熟，然后碾碎成泥。冷却后，敷在脸上20-25分钟。如果是油性皮肤，你可以将煮熟的土豆去皮捣碎，加入少量燕麦粉，敷在脸上120分钟，然后用温水洗掉。如果你想让干燥的皮肤变得柔软有弹性，你可以将煮熟的土豆去皮捣碎，加入一勺酸奶，敷在脸上10-15分钟，然后用40-50℃的温水洗掉。
注意:土豆越大越好，因为覆盖面越大。不要用有牙齿的土豆，因为它们有毒。
