为皮肤喝水
对一般人来说幸运的是，刘嘉玲是中性皮肤，不太油腻也不太干燥，而且粉底很好，这给她省了很多麻烦。然而，即使如此，也经常需要化妆，这对皮肤也是一个很大的负担。这时，刘嘉玲选择了一个方便的面具来解决问题！
她说:“如果我每天都拍电影，我的皮肤会变得干燥。补充水分非常重要，所以我每天都使用面膜来补充流失的水分。如果可能的话，我会提前把面膜放在冰箱里，用的时候拿出来。如果是冰的，效果会更好。一次涂抹20分钟。然而，如果生活更有规律，那就每周使用两次。”
谈到使用面膜补充水分，刘嘉玲还特别推荐了一种省时的护肤方法，那就是在飞行时使用面膜。“因为船舱很干燥，里面的环境对皮肤不好。此时使用面膜可以节省时间，防止皮肤恶化。”当然，在使用面膜之前，皮肤必须是干净的。
皮肤美容“三剑客”:睡眠、锻炼和饮食
在刘嘉玲看来，除了护肤品，睡眠、锻炼和饮食对皮肤也有很大影响。如果能科学配方，合理使用，可以称之为养颜抗衰老的“三剑客”。
她说，睡眠肯定对皮肤有好处。“如果我睡眠不足，我会明显感觉到我的皮肤不太光滑和好。”
锻炼会使皮肤健康，而真正美丽的皮肤是健康的。刘嘉玲通常做有氧运动，比如跑步和游泳。难怪每次她住在酒店，她都希望酒店本身有一个健身房和一个游泳池。她原本希望利用每一个机会改善内部皮肤，让它更健康。
最后，还有食物。刘嘉玲说她是一个爱吃的人。她喜欢什么都吃，基本上不挑食。然而，为了不给皮肤太多的刺激，她也会尽量克制自己。太辣、太刺激、太油腻的东西即使吃了也不会吃太多。
