办公室女士护肤小贴士

2020-10-05 05:33    chinalx1

Office Lady肌肤保养小秘诀

1.上网前涂上护肤乳液,并添加一层轻薄的粉末来增加皮肤抵抗力

虽然网上冲浪对MM脸部造成的伤害不是敌人,但是严重的电磁辐射也不可低估。屏幕辐射产生静电,最有可能长时间面对面地吸收灰尘,更有可能导致斑点和皱纹。因此,在网上冲浪之前,你不妨涂上护肤乳液,并添加一层淡粉来增加皮肤抵抗力。

Office Lady肌肤保养小秘诀

2、净后要彻底清洁皮肤

上网后,首要任务是清洁皮肤,用温水和洗面奶彻底清洁面部,洗掉所有静电吸附的灰尘和污垢,然后使用温和的护肤品。随着时间的推移,损害可以减少,皮肤可以湿润和美化。对于上网的女性来说,这真的是一点努力和很大的收获。

Office Lady肌肤保养小秘诀

3、通常准备一瓶眼药水,以备不时之需

如果你不想第二天看到眼睛发红、面容憔悴、黑眼圈的人,那就不要打架,尤其不要熬夜上网。平时,为紧急情况准备一瓶眼药水。

Office Lady肌肤保养小秘诀

4.网上冲浪后敷上一片黄瓜片,缓解眼睛疲劳。

方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭上眼睛休息几分钟;或者用湿的冰冻牛奶和凉茶加纱布敷在眼睛上,可以缓解眼睛疲劳,滋养眼睛周围的皮肤。

Office Lady肌肤保养小秘诀

5.增加营养,在工作日补充维生素B

对于经常上网的人来说,增加营养非常重要。维生素B对脑力劳动者非常有益。如果你睡得晚,睡眠质量不好,你应该多吃动物肝脏和新鲜的水果和蔬菜,它们富含维生素B物质。

Office Lady肌肤保养小秘诀

肉、鱼、乳制品也有助于增强记忆力

巧克力、小麦甜甜圈、海鲜和干果可以增强神经系统的协调性,是上网时最好的零食。不时喝枸杞汁和胡萝卜汁对滋养眼睛和保护皮肤也非常有效。如果你在乎你的外表,喝胡萝卜汁或新鲜果汁。

Office Lady肌肤保养小秘诀

7、经常做体操消除疲劳

如果你长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰酸背痛,甚至下肢浮肿和静脉曲张。因此,我们应该多做体操,以保持旺盛的精力。如果你在睡觉前平躺在床上,放松你的整个身体,把你的头放回床沿下,以缓解大脑供血和供氧的不足。抬起你的脚,平躺在床上或沙发上,以减少你的脚浮肿,帮助血液回流,防止下肢静脉曲张。在网上冲浪的过程中,我不时地伸展一下自己,伸展一下筋骨,或者靠在椅子上,双手向后推,伸展一下紧张而疲惫的腰肌。你也可以摇动手指,这是完全放松手指的最简单方法。这种体操不需要太多的锻炼,但是比睡懒觉要有效得多。

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本文来源:https://www.38xf.com/2020/1005/1119343.html

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