1.面部三角形
注意:痤疮
担忧的原因:
连接你鼻子和嘴角的左右两边的线形成了面部三角形。这个区域分布着许多血管，这些血管连接着通向大脑的静脉，并进行有力的营养交换。但是因为面部静脉是你身体中唯一没有静脉瓣膜的静脉，所以在里面流动的静脉血会向下流到颈部静脉，向上流到大脑静脉。
因为面部三角区的皮肤很薄，而血管丰富，新陈代谢旺盛，所以你体内毒素的积累也很容易在这里反映出来，这也是痤疮容易在这里发展的原因之一。
提出建议:
提醒您，在这个三角形区域出现痤疮时，千万不要挤压痤疮，否则皮肤上或痤疮中的细菌和毒素将很容易随静脉血流向眼睛、鼻腔甚至大脑，造成感染。
2.脖子三角形
注意:颈部疼痛
担忧的原因:
你的整个后颈部，包括第一和第二颈椎，都在颈部的三角形范围内。你可以转头、点头和摇头的原因是因为这个区域是你全身最灵活也是最脆弱的关节群。
健康的颈椎略微向前凸，可以增加颈椎弹性，减缓行走引起的大脑振动。如果你长时间坐得不好，或者睡眠枕头太硬太高，就会影响颈部的生理曲度，不仅颈部肌肉容易疼痛，而且颈椎的神经也会受压，引起头痛、恶心等症状。
提出建议:
首先，千万不要睡在太高的枕头上，否则颈椎会承受太大的压力。其次，我们应该注意保持脖子温暖。寒湿之气很容易从这个部位侵入，引起疼痛。最后，应该强调的是，当颈部的三角形区域疼痛时，不要随意捏或按。正确的方法是用毛巾热敷或用热水淋浴，然后前后左右移动颈部，放松颈部肌肉。
3.肩部三角形
值得注意的是:肩膀拉伤
担忧的原因:
你左右两侧的肩关节及其周围区域是肩三角。这个区域的运动范围最大，但是关节连接不够牢固，所以如果你不适当地锻炼或举起重物，很容易扭伤。如果你长时间背着一个沉重的袋子，再加上一个肩膀，就更有可能导致肩部肌肉劳损和各种慢性炎症。
提出建议:
首先，给你的包减压，改变你的肩膀和背部。接下来，不要长时间坐在办公室里不动，每隔1小时站起来，向不同的方向伸展，充分移动你的肩膀。
4.女性三角
值得注意的是:过度挤压
担忧的原因:
乳房和腋下周围的区域是女性三角区，分布着大量淋巴结。即使有钢支撑的胸罩也会挤压淋巴结并影响淋巴循环。此外，如果他在做爱时吮吸、咬或挤压乳房，也会损伤乳房组织，造成乳房阻塞，甚至长出乳房肿块。
提出建议:
选择合适尺寸的胸罩，不要用钢支架，每天戴胸罩不要超过12小时。再次提醒他要温柔！每天淋浴时用水流按摩乳房2分钟。
5.私人三角区
注意:私人炎症
担忧的原因:
你的腹股沟是一个三角形区域，需要特别小心。这里温暖潮湿，是细菌最适宜生存的环境。此外，该区域富含血管，代谢迅速，因此一旦发生炎症，很容易扩散。
提出建议:
上厕所前洗手，以避免细菌进入。月经期间最好每2小时换一次卫生巾，卫生巾也应该这样做。不要滥用洗液或肥皂、沐浴露等。洗你的私处。淋浴时，每天用温水冲洗外阴。选择透气散热的棉质内裤，每天洗一洗，然后在阳光下晾干。最后但同样重要的是，多喝水，多排毒。
6.足底三角形
注意:脚痛
担忧的原因:
足底三角主要是指你的前脚区域，它不仅在你行走时承受你全身的重量，而且与多个器官形成全息反射，影响你的内分泌。不正确的行走姿势，或者穿太高、太硬和太尖的鞋子，会对你的鞋底，尤其是你的前脚造成过大的压力，从而影响你的整体健康。
提出建议:
选择软底、透气、宽松的鞋子。高跟鞋在旋转时应该穿在不同的高度，最好用减震斜垫垫住前鞋底。另一件事是每天晚上洗个足浴。将你的脚和小腿浸泡在40℃左右的温水中。你可以在水中加入一些玫瑰精油，浸泡的同时按摩前脚。
