早上，你的眼睛肿得像个灯泡？别担心，许多人都有过类似的情况。让他们的制胜绝招给你最有效的早晨召唤，并迅速击退“金鱼眼”。
冰勺敷眼睛2分钟
1、冰勺敷眼
所需时间:2分钟
虽然有点过时，但它既经济又方便。睡觉前把两个不锈钢小勺子放入冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上冷敷2分钟。眼睛很快就会消肿。
黑咖啡可以减轻肿胀3分钟
2、黑咖啡消肿
所需时间:3分钟
早餐后，喝一杯纯黑咖啡，这是模特们最喜欢的消肿方法。尤其是在拍摄前，它不仅能去除眼袋，还能让脸变小。如果你不喜欢黑咖啡，你也可以试试浓茶。咖啡和茶都不允许放糖。
肿胀快速“滚动”5分钟
3、水肿快“滚”
所需时间:5分钟
大眼睛女演员周慧敏的诀窍是，第一天晚上拿出放在冰箱里的矿泉水，微微闭上眼睛，将矿泉水的底部从眼窝滚到眼角。这一招不仅能有效抵御“金鱼眼”，还能缓解因熬夜和长时间在电脑前熬夜而造成的眼睛疲劳，让你的眼睛立刻感到舒适。
眼睛的活力“早餐”持续8分钟
4、眼睛的活力“早餐”
所需时间:8分钟
用这些厨房剩菜做一顿美味的“早餐”不仅经济，而且自然！
冰塑料袋里装着几块冰，用小手帕包着，眼睛上有冰。
不要扔掉前天晚上泡过的绿茶包。把它涂在眼睛上消肿非常有效。
新鲜黄瓜新鲜黄瓜斜切，涂在双眼上，然后用手指简单按摩。
冰冻牛奶将棉布浸泡在冰冻牛奶中，然后取出敷在眼睛上。然后将两个梨或菠萝涂在眼睑上，让眼睛明亮。
牛奶+白醋与适量牛奶混合，加入白醋和温水，然后用干净的棉球蘸取，在眼睑周围反复按摩5分钟，最后用热毛巾盖住眼睛。
棉棒按摩运动9分钟
5.棉棒按摩练习
所需时间:9分钟
首先，将棉签浸入稀释的盐水中，有助于减轻眼部皮肤水肿。
第一步“s”按摩上眼睑
棉签头沿着眼睑槽从内侧开始沿着“S”形路线水平附着于上眼睑的皮肤，并轻微地向太阳穴施加力以从上眼睑排出多余的水。
第二步轻轻按压袋子
棉签头朝上，从内眦向外沿睫毛根部，边按边拉，用力要轻柔均匀，拉边擦到太阳穴一次到位，是消除眼袋的关键。
手指按摩巩固消肿效果
中指和无名指分别从上眼睑的内侧和下眼睑的内侧一起被拉回至眼睛的外眼角，然后通过太阳穴被拉到腮部以完全消除水肿。
冷冻眼罩急救10分钟
6、冷冻眼罩急救
所需时间:10分钟
冷冻视网膜并将其涂在眼睛周围。冷冻眼膜能在低温下快速镇静皮肤，刺激淋巴收缩和引流，达到引流和消肿的效果。涂抹眼睛时，用手指轻轻按摩眼睛周围。压力可以刺激血液循环，更快地排出多余的水分。
冷热”快速消肿12分钟
7、冷热快速膨胀
所需时间:12分钟
好莱坞明星伊娃·朗格利亚建议，消除眼部水肿的最快方法是交替使用热敷和冷敷。首先将热毛巾敷在眼睛上，然后敷冷毛巾，重复3次。面部冷热涂抹时间按l: 2的比例分配，涂抹时间至少12分钟。热毛巾的温度要控制好，不要太热，这样不仅可以促进血液循环，帮助新陈代谢和排水，还可以缓解眼睛周围的不适。其次，使用温和、无刺激性的眼部产品来加强保养，使眼部肌肤更加紧致和年轻。
眼部瑜伽“烛光冥想”15分钟
8.眼部瑜伽“烛光冥想”
所需时间:15分钟
这种方法可以帮助放松心情，稳定情绪，增强视力。让我们一起学习:选择一个舒适的坐姿，点燃一支蜡烛，放在离你前方1.2米的地方，你的身高和眼睛在一条水平线上。挺直你的脊柱，放松你的整个身体。 开始的时候，闭上眼睛，然后睁开眼睛，看着你面前的烛光。尽量不要眨眼。你可以在心里数一数，看看你能否坚持几个数，同时放松呼吸。然而，当你眼睛累了或者有眼泪要流的时候，闭上你的眼睛。放松你眼睛的肌肉，想象蜡烛在你眉间燃烧一分钟。 然后睁开眼睛，再次凝视烛光，然后再次闭上眼睛休息。这样重复8次，开始时间可以从1分钟增加到3分钟或更多，然后同时休息，如果有酸胀或流泪，这是正常的。
《金鱼眼》假妆20分钟
9、“金鱼眼”伪妆解决方案
所需时间:20分钟
化妆师最擅长化妆。向资深设计师学习一些技巧。
当眼线的眼睛浮肿时，避免强调眼线的颜色和线条更柔和。不要使用眼线。相反，使用眼线笔。眼睛上端的眼线稍微向外延伸。
明暗的结合可以平复浮肿的眼睑。首先，不要选择红色或灰色的眼影在整个眼眶薄涂的黑暗基础，这将导致肿胀。涂抹眼影时，睫毛根部向上晕，色调应由深变浅。最后，在眉毛下面和眼睛外面涂上明亮的眼影，以强调眼睛的立体感。
眉毛的尾巴不能太细，否则它强调眼睑，眼睛会看起来更肿，眉毛的形状会很粗，并且稍微接近一条直线，这可以在一定程度上遮盖肿胀的眼睑。
睡觉前为了防止肿胀，晚上少吃盐和清淡的食物，多吃沥干的食物、红豆、薏米、黄瓜等。每天喝六到八杯水。合理的饮酒安排应该是早上三杯，中午三杯，晚饭前两杯。记得睡觉前不要快速喝两大杯水。洗澡可以改善身体的新陈代谢，促进血液循环，排出体内多余的水分和废物。
枕头不能太低，否则也会引起眼睛肿胀。
10.补肾强身
这需要时间:一生
当你早上起床的时候，你总是发现你的眼皮肿吗？中医认为“肾藏精，肾主水和液”，这可能是体内水调节功能异常的结果。当然，水代谢紊乱有很多原因，如肾功能或胃肠功能减退、心脏病等。
至于到底哪里出了问题，你需要根据你的整体症状做出判断。如果眼睑肿胀，容易疲劳，口干舌燥，排尿不畅，应注意肾功能衰竭。呵护肾气，避免熬夜和疲劳，此外，可以多吃补肾食品，如何何首乌、栗子、芝麻、山药、枸杞等。
涂抹眼霜1分钟
11.涂眼霜去肿
所需时间:1分钟
选择含咖啡因的眼霜可以有效改善水肿，收紧眼部肌肤。选择一种特殊的眼霜用于早晨的浮肿。使用时，用无名指和腹部分别在眼睛、眼角和当前皮肤上涂抹眼霜。轻柔均匀地涂抹眼霜，动作缓慢而轻柔。你可以轻轻地在眼睛周围轻弹，然后沿着某个方向按摩。尽量不要撕裂皮肤或给皮肤太大的压力。
