每天早上我的眼睛都会肿得像金鱼一样？别担心，许多人也有和你一样的烦恼。睡觉前睡眠不足或喝水会使你的眼皮浮肿。你知道如何让他们赢吗？给你最有效的早晨电话，并迅速击退“金鱼眼”。
冰勺敷眼睛2分钟 1、冰勺敷眼
所需时间:2分钟
虽然有点过时，但它既经济又方便。睡觉前把两个不锈钢小勺子放入冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上冷敷2分钟。眼睛很快就会消肿。
黑咖啡可以减轻肿胀3分钟 2、黑咖啡消肿
所需时间:3分钟
早餐后，喝一杯纯黑咖啡，这是模特们最喜欢的消肿方法。尤其是在拍摄前，它不仅能去除眼袋，还能让脸变小。如果你不喜欢黑咖啡，你也可以试试浓茶。咖啡和茶都不允许放糖。
肿胀快速“滚动”5分钟 3、水肿快“滚”
所需时间:5分钟
大眼睛女演员周慧敏的诀窍是，第一天晚上拿出放在冰箱里的矿泉水，微微闭上眼睛，将矿泉水的底部从眼窝滚到眼角。这一招不仅能有效抵御“金鱼眼”，还能缓解因熬夜和长时间呆在电脑前而造成的眼睛疲劳，让你的眼睛立刻感到舒适。
眼睛的活力“早餐”持续8分钟 4、眼睛的活力“早餐”
所需时间:8分钟
用这些厨房剩菜做一顿美味的“早餐”不仅经济，而且自然！
冰塑料袋里装着几块冰，用小手帕包着，眼睛上有冰。
不要扔掉前天晚上泡过的绿茶包。把它涂在眼睛上消肿非常有效。
新鲜黄瓜新鲜黄瓜斜切，涂在双眼上，然后用手指简单按摩。
冰冻牛奶将棉布浸泡在冰冻牛奶中，然后取出敷在眼睛上。然后将两个梨或菠萝涂在眼睑上，让眼睛明亮。
牛奶+白醋与适量牛奶混合，加入白醋和温水，然后用干净的棉球蘸取，在眼睑周围反复按摩5分钟，最后用热毛巾盖住眼睛。
冷冻眼罩急救10分钟 6、冷冻眼罩急救
所需时间:10分钟
冷冻视网膜并将其涂在眼睛周围。冷冻眼膜能在低温下快速镇静皮肤，刺激淋巴收缩和引流，达到引流和消肿的效果。涂抹眼睛时，用手指轻轻按摩眼睛周围。压力可以刺激血液循环，更快地排出多余的水分。
冷热”快速消肿12分钟 7、冷热快速膨胀
所需时间:12分钟
好莱坞明星伊娃·朗格利亚建议，消除眼部水肿的最快方法是交替使用热敷和冷敷。首先将热毛巾敷在眼睛上，然后敷冷毛巾，重复3次。面部冷热涂抹时间按l: 2的比例分配，涂抹时间至少12分钟。热毛巾的温度要控制好，不要太热，这样不仅可以促进血液循环，帮助新陈代谢和排水，还可以缓解眼睛周围的不适。其次，使用温和、无刺激性的眼部产品来加强保养，使眼部肌肤更加紧致和年轻。
眼部瑜伽“烛光冥想”15分钟 8.眼部瑜伽“烛光冥想”
所需时间:15分钟
这种方法可以帮助放松心情，稳定情绪，增强视力。让我们一起学习:选择一个舒适的坐姿，点燃一支蜡烛，放在离你前方1.2米的地方，你的身高和眼睛在一条水平线上。挺直你的脊柱，放松你的整个身体。开始的时候，闭上眼睛，然后睁开眼睛，看着你面前的烛光。尽量不要眨眼。你可以在心里数一数，看看你能否坚持几个数，同时放松呼吸。然而，当你眼睛累了或者有眼泪要流的时候，闭上你的眼睛。放松你眼睛的肌肉，想象蜡烛在你眉间燃烧一分钟。然后睁开眼睛，再次凝视烛光，然后再次闭上眼睛休息。这样重复8次，开始时间可以从1分钟增加到3分钟或更多，然后同时休息，如果有酸胀或流泪，这是正常的。
《金鱼眼》假妆20分钟 9、“金鱼眼”伪妆解决方案
所需时间:20分钟
化妆师最擅长化妆。向资深设计师学习一些技巧。
当眼线的眼睛浮肿时，避免强调眼线的颜色和线条更柔和。不要使用眼线。相反，使用眼线笔。眼睛上端的眼线稍微向外延伸。
明暗的结合可以平复浮肿的眼睑。首先，不要选择红色或灰色的眼影在整个眼眶薄涂的黑暗基础，这将导致肿胀。涂抹眼影时，睫毛根部向上晕，色调应由深变浅。最后，在眉毛下面和眼睛外面涂上明亮的眼影，以强调眼睛的立体感。
眉毛的尾巴不能太细，否则它强调眼睑，眼睛会看起来更肿，眉毛的形状会很粗，并且稍微接近一条直线，这可以在一定程度上遮盖肿胀的眼睑。
睡觉前为了防止肿胀，晚上少吃盐和清淡的食物，多吃沥干的食物、红豆、薏米、黄瓜等。每天喝六到八杯水。合理的饮酒安排应该是早上三杯，中午三杯，晚饭前两杯。记得睡觉前不要快速喝两大杯水。洗澡可以改善身体的新陈代谢，促进血液循环，排出体内多余的水分和废物。
枕头不能太低，否则也会引起眼睛肿胀。
10.补肾强身
这需要时间:一生
当你早上起床的时候，你总是发现你的眼皮肿吗？中医认为“肾藏精，肾主水和液”，这可能是体内水调节功能异常的结果。当然，水代谢紊乱有很多原因，如肾功能或胃肠功能减退、心脏病等。至于到底哪里出了问题，你需要根据你的整体症状做出判断。如果眼睑肿胀，容易疲劳，口干舌燥，排尿不畅，应注意肾功能衰竭。呵护肾气，避免熬夜和疲劳，此外，可以多吃补肾食品，如何何首乌、栗子、芝麻、山药、枸杞等。
涂抹眼霜1分钟 11.涂眼霜去肿
所需时间:1分钟
选择含咖啡因的眼霜可以有效改善水肿，收紧眼部肌肤。选择一种特殊的眼霜用于早晨的浮肿。使用时，用无名指和腹部分别在眼睛、眼角和当前皮肤上涂抹眼霜。轻柔均匀地涂抹眼霜，动作缓慢而轻柔。你可以轻轻地在眼睛周围轻弹，然后沿着某个方向按摩。尽量不要撕裂皮肤或给皮肤太大的压力。
治疗金鱼眼睛的推荐产品:
浓缩眼部修复霜限量收集套装 海蓝宝石之谜/LA MER浓缩修护眼霜限量收集套装1800元/15毫升
浓缩眼部修复霜能明显改善黑眼圈、浮肿、细纹和皱纹，并能使眼部肌肤充满前所未有的活力，看起来更亮更健康。每天早晚两次，用银色导入棒蘸取适量浓缩眼部修复霜，从外向内沿眼部轮廓轻轻滑动按摩，然后轻轻点击手指腹部以促进产品吸收。
水呼吸舒缓眼胶 玉溪/粤西水呼吸缓解眼胶180元/15毫升
清爽的凝胶质地提供一整天的保湿和保湿，缓解眼部肌肤，缓解和预防眼部周围的问题，如干纹、眼袋和黑眼圈。“生物活性舒缓成分”(咖啡因、七叶树精华提取物)可以缓解和恢复眼部皮肤活力。
减轻肿胀，收紧眼睛 益消肿紧致眼部凝胶340元
这种消肿紧致眼胶能有效改善眼周水肿和细纹，收紧眼袋，带给你年轻紧致的眼睛！富含水解大豆精华，能改善和紧致眼部肌肤。覆盆子和洋甘菊成分可以滋润和缓解眼睛的周长，海藻提取物也可以提供对眼睛周长的即时紧致效果。可以在化妆前后使用，使用后会立即感到紧绷。
精华眼膜霜 兰蔻/兰蔻精华眼膜霜560元/15毫升
秉承“小黑瓶”家族独有的高科技萃取精华和美肤专利，眼部肌肤28天拥有更多“年轻蛋白”，在柔软明亮的同时，眼部周围的肌肤基础越来越好。与你最喜欢的眼霜1: 1(米粒大小)混合，逐步提升你的眼部护理，达到前所未有的三重效果。
立即收紧眼罩 西斯利/西斯利瞬间紧致眼膜900元/30毫升
淡化细纹和眼袋，浓缩质感，让眼部肌肤焕然一新。富含植物成分、维生素和微量元素，能恢复眼部皮肤的光泽和弹性。只要10分钟，无论何时何地，就能回到青春。
