简介:黎姿也不年轻了，但是她的皮肤很好。从她的精神状态和外表来看，你永远不会相信她会40多岁。什么是皮肤护理的“法宝”，让她留在脸上并拥有技能？
黎姿透露，她的护肤秘诀很简单。她说:“皮肤最重要的新陈代谢和修复功能在晚上得到充分发挥，因为晚上是保养和修复皮肤的最佳时间。然而，不能简单地理解，如果你在使用护肤品后早点睡觉，皮肤会得到改善。只有方法正确，你才能收获娇嫩的肌肤。”只要你做到下面，留在燕不成问题。
1、补充维生素C，让你在睡眠中悄然变白
如果皮肤得不到足够的睡眠，营养就会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议睡前服用维生素C和口服胶原蛋白产品，这样不仅比白天吸收效果更好，而且有助于皮肤在睡眠中得到充分修复营养和恢复弹性光泽。
美白小贴士:如果你没有口服美容产品的习惯，你也可以选择一些含有维生素c的外用护肤品，如维生素c原液、含有维生素c成分的美白面膜或含有看不见光的美白成分的产品。夜间紫外线的减弱是美白的好机会。如果你坚持，你会发现皮肤正在慢慢变得白皙透明！
2.在面膜上加一层保鲜膜，使效果加倍。
因为“缺水”是皮肤在晚上面临的最大问题，所以睡前使用保湿面膜是一个很好的解决方法。各种纸质面膜和凝胶状面膜都能带来保湿效果。请记住，一个好的纸质面具应该能够紧紧地遮住脸，留出眼睛的空间，并且被恰当地切开。每个人都发现秋冬面膜干燥得非常快，就好像蒸发的精华被脸吸收了一样。此时，您可以用最薄的保鲜膜覆盖面膜，以防止面膜快速干燥。更重要的是，你可以确保营养完全释放到深层皮肤。
使用面膜提示:晚上洁面后，如果皮肤很累，很难吸收面膜的精华。因此，在使用面膜前，不妨先用进口化妆水或特殊进口液体按摩皮肤，加速血液循环，然后再使用面膜，这样营养会被更好地吸收。
3、选择植物成分的晚霜，更容易吸收
植物精油是从植物中提取的天然分子，比普通植物油小。它的扩散和渗透更快，更容易被皮肤吸收。高品质晚霜含有植物精油成分。植物油除了能在皮肤表面形成一层锁水层外，还能迅速渗入皮肤，并含有油溶性成分，保持皮肤内外湿润。相关阅读:
使用晚霜小贴士:我们的晚霜使用方法简单有效。涂抹面霜时，先在5点钟(额头、脸颊、鼻子和下巴)均匀涂抹面霜，用手掌包裹整个面部5秒钟，然后将手掌中剩余的面霜涂抹到颈部皮肤上，用左手分别轻拍右颈部和左颈部10次，这样可以收紧颈部皮肤，同时放松防止皱纹。
4.简化保养，让肌肤无负担睡眠。
睡觉前没有必要使用太多或太多的护肤产品。简单的精华+面霜足以修复深层皮肤，而不影响皮肤呼吸和自我调节能力。洗脸后，用双手或化妆棉推开精华素，从脖子到额头提供肌肤更新的力量。等待1分钟，然后涂上适合你的晚霜。它能成功地将有效成分输送到皮肤细胞，有规律地排列细胞，增强皮肤修复能力。或者你可以使用睡眠面膜，也可以在晚上帮助皮肤修复，但不要涂抹太厚，使用太频繁，以免给皮肤造成负担。
夜间使用精华液小贴士:许多人错误地认为抗衰老精华液很浓，成分浓度高，难以吸收。事实上，大部分抗衰老精华素都含有维生素A、辅酶Q10和银杏精华，容易被皮肤吸收，不会给皮肤带来负担，也适合年轻皮肤。
5、眼部按摩解决各种眼部问题
如果你有黑眼圈、眼袋和浮肿的眼睛，睡觉前不要省略按摩步骤。中医认为，穴位在眉毛中间、眉毛和眉毛的尾部，包括臧珠、承气、泗空朱等。，对消除水肿和眼睛疲劳有显著效果。然而，你不需要写下每个穴位的具体位置。你只需要在睡觉前涂上眼霜或眼霜，用食指和中指从眉毛到眉尾和太阳穴刮20次眉毛。这可以迅速消除眼睛疲劳，消除黑眼圈，防止第二天早上眼睛水肿。
夜间护眼小贴士:眼睛要特别注意按摩腰部，因为很容易扭伤眼睛皮肤，所以有必要用眼霜按摩，它可以刺激血液循环，促进眼霜的吸收，减少手和眼睛之间的摩擦。
8.睡前用热水泡脚可以促进血液循环
睡前用热水泡脚能促进血液循环，使人容易入睡，有助于夜间身体血液循环，从而加速皮肤新生和新陈代谢，面色红润，延缓衰老。泡脚后，在脚上涂上乳液，用双手反复按摩脚趾、脚底和脚的表面，可以为脚提供营养，防止脚老化。
6.夜晚是呵护你嘴唇的好时机。
嘴唇也是夜间护理的重点。说话一天后，嘴唇不可避免地会微微磨损。因此，在护理时，嘴唇的死皮应该先去掉。特殊的唇部去角质凝胶可以涂在嘴唇上并进行按摩，或者可以使用唇膜来代谢嘴唇的角质。这些可以有效去除死皮。用清水清洗后，可以涂上薄薄的润唇膏，或者用天然的VE膜在美容觉中睡觉。第二天，你会发现嘴唇会变得非常湿润，唇线也会变亮。
唇部去角质小贴士:有些人喜欢咬掉嘴唇上的死皮，或者在刷牙时用牙刷刷牙。这些行为非常危险，因为它们很容易伤害嘴唇皮肤，甚至导致出血。如果你没有专门为去除嘴唇角质而设计的产品或唇膜，你可以先用热毛巾温暖你的嘴唇，然后用一些白砂糖或精盐轻轻打圈，使你嘴唇的角质代谢。
7点前，喝一杯鲜奶，容易入睡。
牛奶含有一种氨基酸(L-色氨酸)，在大脑中产生血清素。血清素可以抑制大脑思考，让人昏昏欲睡，帮助睡眠。
牛奶美容贴士:牛奶有催眠的神奇效果。因此，那些容易失眠的人最好在睡觉前喝一杯鲜奶，这会放松你的神经，让你容易入睡。
