大S的诀窍是:黑色食物会让你的皮肤变黑，而白色食物会让你变白。
否认:著名的大S说了这句话，但事实上，皮肤的黑色或白色取决于体内褪黑激素色素的数量和分布。我们的肤色一部分来自我们的父母，一部分来自日后因素的影响，如紫外线辐射、经前期、怀孕等。
然而，我想提醒你避免暴饮暴食以下食物，如芹菜、韭菜、香菜、红豆和其他敏感食物。如果你吃得太多，在紫外线照射下很容易出现黑斑。为了均衡营养，你还是应该适当地吃，只是在出门前要避免吃。
同样，多喝牛奶和甘蔗汁等白色食物也不能美白皮肤。根据研究，同样数量的左旋维生素C，以到达皮肤的量计算，不到食用和擦拭量的1/20。因此，食物不能改变你的自然肤色！
布兰妮·斯皮尔斯的骗局:茶包可以消除黑眼圈
假话:虽然茶中含有维生素c，但维生素c在实验中有淡化黑色素的作用，但含量无法控制，而且不容易渗透到皮肤深处，所以效果需要确认。茶叶中的单宁酸对皮肤有刺激性，所以不建议你用这种方法来消除眼睛下面的黑眼圈。
对于黑眼圈等“顽疾”，整容手术和美容修饰有更好的效果。
顶级模特席佛的骗局:仰卧睡觉可以避免皱纹
伪造谣言:睡觉时，侧睡确实会使皮肤起皱。时间长了，眼睛周围自然会出现皱纹。然而，如果你长时间仰面睡觉，你脖子上的皱纹对你来说应该没问题！
此外，睡眠姿势很难在短时间内改变。一个简单的方法是使用缎面枕套，因为它不会压迫皮肤，枕头的高度也不应该太高。站立拳头的高度是理想的！
日本电影明星深田佳子的骗局:多涂几层粉底可以让皮肤完美无瑕。
否认:明星都有完美的皮肤，因为化妆师给他们涂了很多层粉底？但是想象一下，如果你有一张干燥的脸，再多的粉也不能让你的皮肤变得完美！然而，如果你先涂一层保湿面膜，或者涂一些润肤霜，然后迅速涂上粉底，皮肤表面残留的水分和粉末可以完美地结合，你的粉底会自然地贴合，皮肤也会自然地完美！
美容医院的胡友静:淋巴排毒让皮肤更好
否认谣言:你有没有被美容院推出的“淋巴排毒”促销活动所吸引？事实上，淋巴排毒没有科学依据。淋巴循环是人体循环系统的重要组成部分，在免疫反应过程中起着重要作用。通过简单的指导是不可能完全消除身体毒素的。
重要的是，不适当的淋巴引流会导致淋巴循环障碍、静脉曲张、组织中的积水和液体，甚至有中毒的危险。因此，在大多数情况下，只要人体功能正常，毒素基本上可以排出。如果真的需要解毒，使用食物调理更安全。
美容专家的骗局:柠檬是对付斑点的高手。
否认:柠檬酸是一种酒石酸，它确实能清洁大脑皮层。然而，如果你把柠檬涂在脸上，美白效果可以忽略不计，尤其是柠檬有光敏效果。如果你涂上柠檬，然后晒太阳，它会让你的皮肤变黑，污渍会爬出来！所以当你涂柠檬片时，一定要洗脸！
初级美容师的诀窍是:牙膏对痤疮是必要的。
假造谣言:不是所有的牙膏都能起作用，如果涂错了，就会引起麻烦！牙膏中的牙齿美白成分中经常含有过氧化氢。虽然它有助于减少痤疮的红肿和炎症，但使用不当可能会导致皮肤灼伤或过敏。因此，建议您仍然选择痤疮专用的、含药物的痤疮控制产品，这些产品对痤疮有直接影响。
