杰西卡·道端:“即使你只是想着每天出去的时候穿什么，你也会用你的想象力和感觉来选择你的衣服。锻炼自己的感知能力。我认为这会让女人更漂亮。如果你只是每天用一件简单的t恤来打发时间，女性对美的自然敏感度会逐渐下降。当我需要美丽的时候，我不知道该做什么。我认为美是一样的。我每天都照镜子，感受最新的化妆品和护理产品带来的身心愉悦，这样美感就不会变得索然无味。这是我美丽的秘密！
如果你坚持每天完善或改变你的妆容，你会毫不犹豫地在一个重要的时刻按照你想要的形象来完成你理想的妆容，并且有效地防止你因为长时间不照镜子而突然发现自己变皱而后悔。可以说化妆不仅能改变外表，还能改变心情，这不是很有趣吗？
当我关心我的皮肤和身体时，我不会采取“随便”的态度，而是怀着对新产品和美容护理的渴望和好奇，我总是想尝试。此外，我是一名积极分子，并保持积极的态度。我坚信美丽是可以创造的！
寻找一种合适的保养方法来解决面部干燥和肿胀的问题。
虽然很多人羡慕我的脸型，但事实上我的脸很容易浮肿，而且我经常去海边，我的皮肤很干燥。因此，按摩和保湿护理是重要的维护步骤，我会在早上和晚上仔细进行。我坚持每天用它们来保持皮肤处于最佳状态。
杰西卡的肌肉美三原则:
1.洁面后，涂上乳液，轻拍脸部，这是我早晚的必修课。
迟早，用充满爽肤水的化妆棉轻拍脸部可以立即缓解皮肤的干燥状况，而且保湿效果非常持久。
2.护肤油每个季节都使用。
选择适合自己的护肤油，不会觉得油腻，可以全年使用。好的护肤油可以让你一夜之间拥有婴儿般柔软的皮肤，当你累了的时候效果会特别显著。
3.乳液和面霜是通过按摩来涂抹的
按摩型涂抹乳液对乳房肿胀非常有效！按摩后，我觉得我的眼睛变大了，皮肤的透明度也和以前完全不同了。
具体按摩方法:
额
从中间向外按摩你的前额。
眼睛周围
拇指放在左右眉毛下方的凹部，施加一定的压力。眉毛下的眉心和眉毛以同样的方式挤压。
面形
用两个手指的第二个关节夹住下颌骨，从下颌骨的中心滑动到耳朵的下部。
颈部肌肉
将你的手放在你的左耳和右耳下面，慢慢地沿着你的脖子向你的锁骨移动。
基本护理系列
1.经典卸妆液是我的最爱。洁面油/舒美拉
2.非常细腻的泡沫，具有良好的清洁能力。清洁剂/SONIA RYKIEL
3.让皮肤感觉湿润，提高爽肤水的渗透性。喷雾/soindeau
4.选择保湿效果好的产品，让肌肤深层富有弹性。碳粉/aimu
5.让按摩轻松舒适，彻底改变深色皮肤。按摩油/UTENA
6.它能立即改善细小的细纹，效果立竿见影，令人惊讶！眼霜/雅诗兰黛
7.富含骨胶原，能让皮肤整天保持湿润。奶油/三明治
了解更多关于杰西卡·道端的美丽
当然，漂亮的杰西卡不仅仅是由她的身材、妆容和发型组成的。她生活中还有什么小细节能让她保持高水平的美丽？
你会节食吗？
杰西卡事实上每天都吃得很好。虽然你有时会减肥，但是如果你不吃东西，你的身体将会没有能量，你的皮肤也会变坏。杰西卡非常注重均衡饮食。当她吃得太多时，第二天她会通过锻炼来燃烧卡路里。饿的时候，你会吃水果而不是零食。
