关于敏感性，你必须知道三件事
1.敏感性和不敏感性之间只有一线之隔
我们的皮肤本身有一个适应环境的控制系统。这是豁免权。随着温度、湿度和日常生活的变化，它会自动将皮肤调节到最合适的状态。但是，并不是每个人都能时不时地顺利转换，所以会出现干燥瘙痒、发红、脱皮等现象，这是皮肤的敏感现象。
2.皮肤敏感的人数比十年前增加了20%。
目前，地球的环境和以前不一样了，暴露在化学物质中的情况日益增多。近年来的临床报告显示，与10年前相比，皮肤敏感的患者数量增加了近20%，对护理产品中的相同成分(如酒精)敏感的人数也远高于10年前。一些敏感症状甚至可能会长期发作。多年使用同一种护理产品没有问题，人们认为皮肤会很好地适应它。事实上，它不是。敏感性就像一颗定时炸弹，可能会在持续多年后爆炸。
3.过敏症状对皮肤非常有害。如果任其发展，它们将很容易成为敏感的皮肤体质。
在敏感的初始阶段，皮肤症状只是干燥、瘙痒和脱皮。如果有警告，立即调整保养方法，为皮肤灭火，健康的皮肤可以在三天左右恢复。如果任其发展，它很可能会发展成发红、肿胀、刺痛，甚至由区域扩散引起的色素沉着。如果是严重的，它会把健康的皮肤变成永久敏感的皮肤。
敏感皮肤自检清单
1.无论你用冷水还是热水洗脸，你都会感到兴奋。
2.只要季节变换，工作和休息不正常，或者生理周期即将到来，皮肤就会变得不稳定、干燥、发痒和脱皮。
3.在冷热环境或空不良气体的情况下，脸颊会变红和发痒；
4.每次更换新的护肤品时，皮肤状况都很容易恶化。
5.特应性或脂溢性皮炎患者。
只要有两个以上的匹配，你的皮肤将有爆发敏感性的警告信号。如果有四个以上的匹配，有必要去看皮肤科医生。
即时抗过敏+强力保养，度过敏感期
如果你想避免敏感对原本结实的皮肤造成伤害，关键是要保持皮肤处于不易敏感的结实状态，以应对生活中的各种小变化。立即采取抗过敏态度并调整抗过敏维护方法，春季皮肤的敏感“脆弱”期可以安全度过。
四种即时抗过敏方法
1.简化维护程序:暂停冗余维护并维护基本的三个步骤。当皮肤出现敏感症状时，应立即减少保养程序。为了充分和安全，我们应该给皮肤多少营养？答案是:给皮肤最基本的保湿和舒缓，并尽量减少保养步骤，它可以促进皮肤自身免疫力的发展，恢复健康的皮肤。
2.避免刺激性维护:避免使用刺激性产品，如酒石酸、去角质和酒精化妆水。例如，左旋C、酒石酸等成分常用于美白产品，或磨砂去角质和深层清洁面膜，其作用原理是加强角质层的新陈代谢，这对敏感皮肤来说太刺激了。此外，对于需要反复擦洗的清洁动作，请尽量缩短到30秒。简而言之，为了减少对皮肤的接触，你可以避免引起刺激的可能性。
3.用面霜代替香精:用面霜质地缓冲香精的刺激性。香精中的保养成分浓度相对较纯，液体质地渗透力强，因此对皮肤的刺激性较高。这种面霜就像汽车上的气囊一样，可以防止皮肤受到直接冲击，减少刺激。对于敏感的皮肤，如果你想尝试高浓度的美白精华，建议将其与润肤霜混合后使用。对皮肤耐受性的挑战更加温和。
4.用矿泉喷雾代替化妆水:悬浮普通化妆水，用矿泉喷雾代替补充水分。爽肤水含有高挥发性成分，如酒精和酒精，这也会在蒸发时带走皮肤水分，使敏感皮肤更加干燥和发痒。用矿泉喷雾代替化妆水，减少酒精，添加钾和镁等矿物质成分，舒缓和镇静皮肤，避免擦拭动作，更安全。
加强皮肤护理的策略
清洁:选择含有氨基酸和足够清洁力的温和清洁产品。减少摩擦。避免碱性过高的产品，以免损害皮肤的酸碱度。每天回家后，尽快清洗皮肤，不要让脸上的污垢停留太久。
补水:洗脸后，立即轻拍保湿乳液，恢复皮肤对水的感觉。用双手轻拍以避免对化妆棉过敏的风险。不要吝啬墨粉的数量。你可以反复加水，直到你的皮肤饱了，不能吸收为止。
保湿产品:乳液越厚，效果越好。过多的油脂成分容易堵塞毛孔，并因氧化而导致痤疮。最好是具有高延展性和水分但不粘的乳液，良好的吸收是关键。乳液在5点钟涂在额头、脸颊、鼻子和下颌，便于控制用量，也可以减少皮肤拉伤的机会。
不同类型皮肤的抗过敏法
只有根据你的皮肤类型选择正确的保养方法，你的春季抗过敏才会更有效。
干性敏感皮肤抗过敏方法:加强保湿，避免角质层代谢异常。由于缺乏油和水，皮脂腺变薄和角质层保护不足，干燥的皮肤容易发痒、发红和刺痛。含有干草提取物、柑橘、没药、芦荟、VE、维生素b和神经酰胺的护肤品是干性敏感皮肤的首选。它的共同特点是镇静和安抚皮肤。
油性敏感皮肤的抗过敏方法:不要过度清洁，但要保持毛孔清洁。皮脂分泌是油性皮肤的一个共同特征，但这并不意味着油性皮肤不会敏感。如果你控制过多的油而忘记补充水分，皮肤反而会变得油腻和敏感。如果长时间不彻底清洁毛孔，粉刺很容易就会冒出来。
混合性敏感皮肤抗过敏方法:分区保养是关键。混合性皮肤的敏感问题通常发生在干燥的美国地区。在敏感期，我们最好彻底进行分区保养，在U区补充水分，在T区保持毛孔畅通，不要刻意去油。然而，矿泉喷雾可以用在整个面部。建议选择氯化钠含量高的喷雾，对敏感皮肤更安全。判断方法很简单，只要喷在嘴里，就可以根据咸味的强弱来判断氯化钠的含量。
