成宥利
1.喝卷心菜汤
宋尤里有一个喝卷心菜汤的小窍门。它是把炒好的玉米放入汤里，和圆的白一起煮。每次用一把玉米粒和适量的卷心菜，所以汤味道很好。大约半个月左右，李爱成说他感觉脸上的粉刺开始减少，皮肤也开始好转。此外，这种汤制作相对简单，所以我们可以在日常生活中的任何时候在家做。味道鲜美，具有很好的美容护肤效果。这真是一举两得。
Chori李孝利
2.运动+饮食疗法
李孝利说他将每天在离家不远的公园散步，一天三次。早餐一定要丰富，午餐多一点平民，吃不到早餐，晚餐主要吃蔬菜和水果。如果你坚持，痤疮会慢慢消失，整个皮肤会变得光滑和有弹性。
文根英
3.做好合理饮食
当文根英有重要约会时，提前几天禁止吃辛辣和快餐。早上，水果和谷物是主要食物。乳酸乳制品可以作为零食。这可以清肝解毒，有助于清除体内毒素，减少痤疮的机会。
宋慧乔
4.确保每天8杯水
据说女明星善于保持她们的脸的颜色。事实上，多喝水是保持美丽的唯一途径。宋惠·京说他每天至少喝8杯水。她自己更喜欢绿茶而不是咖啡。绿茶是一种很好的美容饮料，但不适合多喝，所以金通常每天喝2杯左右的绿茶。此外，维生素C和其他美容保健的基本保健产品。
金泰熙
5.多吃抗氧化食物——蓝莓
金泰熙说他每天都吃绿茶、蓝莓和坚果。坚果不应吃得太多，只要20-30克。蓝莓具有良好的抗氧化能力，能抗衰老和预防其他疾病，并能保持皮肤光滑、嫩滑和富有弹性。
张秀珍
6.在线视频的使用
张秀珍说，体育锻炼比有氧锻炼能更好地改善我们的身体。最近，有很多关于晚上体育锻炼的食物，她每天做大约20分钟。为了防止腿部浮肿，晚上睡觉时，脚底下会放两个枕头。
7.睡眠是最好的滋补品
与高价护肤产品和保养产品相比，保证睡眠质量相当于做好护肤工作。早上起床后，蔡妍觉得有点松弛，所以晚上睡觉前，他习惯在枕头上和房间里喷睡觉，再喷几次，然后戴上眼罩。晚上，我主要使用清爽的护肤品。我必须关灯睡觉。如果我开着灯睡觉，我的皮肤会感觉有点热。。
韩佳人
8.使用保湿霜作为睡眠面膜
偶尔，会出现“浮妆”现象。你可以在晚上使用稍微厚一点的润肤霜。起床后，你会发现你脸上的角质会软化很多。夜间护肤的最佳阶段。韩佳音喜欢长时间使用毕奥姆的润肤乳液。第二天早上，她将能够发现她皮肤的特殊水分和细度。
蔡妍
