你认为你的防晒工作真的已经完成了吗？
你认为只有在晴天才需要防晒吗？
你认为戴太阳镜能保护你的眼睛吗？
你认为只有晒伤后才需要晒伤后护理吗？
……
让我们从防晒的原则、防晒产品的选择、日晒后的修复和护理等方面入手。完全抵御紫外线的入侵，扫除所有防晒盲点。
紫外线如何伤害皮肤
我们经常听到的紫外线和紫外线恰恰是紫外线中伤害皮肤的两种射线。它们的特性不同，所以对皮肤的伤害也不同。
紫外线全天可用。它的波长很短，但穿透力很强。它可以直接到达皮肤的真皮。受长波紫外线影响的皮肤会先变红，但很快就会由红变黑。最重要的是，它会破坏真皮的胶原纤维，使皮肤脱水、老化和失去弹性。
然而，紫外线可以穿透表皮，使皮肤粗糙，产生皱纹、色斑等。最致命的时期是从上午10: 00到下午2: 00。在阳光折射指数高的地方，如海边和草地，紫外线也最强。
根据皮肤质量，选择最适合你的防晒霜。
关注针对老化皮肤的防晒:
抗氧化防晒产品应该每3小时涂抹一次。永远不要以为涂上防晒霜就能在阳光下立于不败之地。此外，我们必须坚持使用防晒产品，而不是“鱼三天，网两天”，否则皮肤会老化更快。
推荐产品:巴黎欧莱雅巴黎欧莱雅多重防护隔离乳液SPF30+/PA++
含有专有的紫外线过滤系统XL Block和有效的抗氧化化合物抗氧化剂复合物，保护皮肤免受内外侵袭，抵抗色斑、暗沉和光老化。
油性皮肤防晒霜亮点:
皮肤毛孔粗大，容易出油，护肤品太厚，容易堵塞毛孔，太油腻，容易成为“油田”。因此，防晒产品应该是凝胶和乳液产品。选择防晒产品时，应选择带有“非致癌”字样的产品。这表明防晒产品不容易引起痤疮，是油性皮肤的首选。
推荐产品:乌拉水润亮肌防晒霜
它含有美白成分和皮肤美白成分，可用作防晒的基础化妆品。
深色、黄色和防晒的亮点:
深色和暗沉的肤色在美白和防晒的同时，应注意使用补充水分的保湿乳液，以减少因污染和干燥造成的皮肤泛黄。
推荐产品:迪奥雪晶灵焕白亮度恢复隔离霜
它是白天保护皮肤的屏障，质地舒适清晰，遮盖力适中，可用作化妆前的底妆。
关注干燥皮肤的防晒:
对于干性皮肤，应该选择含有更多油脂的霜状防晒产品。对于皮肤干燥的人来说，更重要的是选择防晒产品时不要太在意防晒系数，也不要太在意防晒霜是否有隔离紫外线的功能。
推荐产品:芭比棕色亮肤霜
轻盈的美白保护和保湿乳液，均匀净化肤色。它还提供高效的紫外线防护，保持皮肤清新。
最令人头痛的防晒“谣言”
在室内和阴天你需要防晒霜吗？！
否认:紫外线无处不在，无论你处于任何季节或任何环境，只要有紫外线光源，只要紫外线能光顾你的皮肤，你就必须使用防晒霜来隔离紫外线。因此，防晒霜不仅仅是阳光下的专利！防晒产品也应该在室内和阴天使用。
戴太阳镜能保护你的眼睛免受阳光照射吗？
伪造谣言:如果太阳镜选择不当，只能作为装扮的道具。未经紫外线处理的太阳镜大多是黑色或深色的。戴上它们后，瞳孔会自然膨胀，并由于光线变暗而吸收更多的紫外线。然而，浅色的普通太阳镜根本无法阻挡紫外线，所以你必须选择具有防紫外线功能的太阳镜！此外，由于紫外线会从太阳镜的上下两面照射进来，所以最好选择覆盖面较大的太阳镜。
产品越厚，效果越好！
否认谣言:防晒产品确实需要一定的厚度才能发挥作用，但这并不意味着涂抹得越厚，效果越好。过多的防晒霜不仅会增加皮肤的负担，而且容易堵塞毛孔，引起皮肤问题，如痤疮。一般来说，防晒霜只需要均匀地覆盖皮肤表面。对于那些容易晒伤的部位，如鼻尖、脸颊、肩膀和手臂，可以适当增加剂量。
晒伤后的护理必须在晒伤后进行！
否认:晒后护理不仅适用于皮肤发红、疼痛和晒伤。为了减少阳光照射产生的自由基对皮肤的影响，晒后护理实际上是你每天的任务。日晒后，首先，我们应该补充更多的水，多吃水果和富含矿物质的食物，以保持人体血液的正常酸碱度。此外，适量的胶原蛋白在阳光照射后应该得到补充。
防晒霜持续12小时不会停止。十年后预约美容。
07: 00时，在睡眠开始时暴露在明亮的阳光下，皮肤会非常敏感。你不能用清水洗脸，然后出去。 防晒小贴士:在脸上和裸露的胳膊和腿上涂一层防晒霜。防晒乳液是相对新鲜和透气的，最适合在早上刚醒来的时候使用。
08: 00，太阳已经很热了，皮肤对紫外线的敏感度正在逐渐增加。此时，也是外出工作的时间，也是全天防晒最关键的时间。 防晒小贴士:涂抹爽肤水和乳液后，你必须做好保护裸露皮肤的最后一步:涂抹防晒霜。
09: 00，大热天正式开始。从现在开始，此刻没有皮肤可以与紫外线竞争。 防晒贴士:如果你在户外，即使你涂防晒产品，遮阳伞或太阳帽也是必要的。除了局部防紫外线，它还能保护你的头发免受伤害。此外，具有紫外线功能的太阳镜也是必不可少的，它能抵御紫外线对娇嫩眼角的侵害。
从10: 00到16: 00，当阳光最集中，皮肤受伤最严重的时候，尽量不要外出，呆在室内。如果此时皮肤暴露在阳光下而没有防晒，灼烧感甚至水泡肯定会在半小时内出现。 防晒建议:利用午休时间化妆或重新涂抹防晒霜。如果你在户外，记得每两个小时给你的胳膊和腿涂一次防晒霜。
从17: 00到18: 00，阳光已经逐渐减少，但是我们的防晒工作不应该掉以轻心。 防晒建议:回家的路上不要忽视雨伞和太阳镜。此外，如果你穿着凉爽的无袖衣服，一定要给你手臂上的皮肤涂防晒霜。
19:00——天黑了，我终于可以不再害怕紫外线了。 防晒建议:洗个澡，涂上清爽的乳液。如果你的皮肤在白天被晒伤，你必须涂上防晒霜或面膜来缓解灼热、发红等症状，并迅速恢复健康状态。
