头顶头发稀少的原因。
我不知道你有没有发现，现在很多人都有一个问题，那就是头顶的头发越来越少，但这不是标准的秃顶。头顶缺少毛发的原因是什么？为什么头顶的头发少了？38xf社论为每个人总结了一些理由:
1.内分泌失调
生长激素的缺乏会减缓头发的生长。如果雌激素在一定时间内处于不足状态，就会导致脱发。如果甲状腺过度活动或活动不足，也可能导致头顶头发稀疏。
2、精神压力或身体因素
长期的视觉疲劳、过度的精神压力、神经过度紧张、不耐烦或焦虑以及熬夜都会导致毛发生长周期缩短、脱发和过早秃顶。如果压力持续，心理素质薄弱，脱发会更严重。此外，身体的各种因素都会导致脱发，如头部外伤、脊髓、延髓、中脑、脑干等疾病。
3.食物和营养代谢异常
营养不良、消化不良和慢性消耗性疾病可导致营养不良或吸收障碍，从而抑制头发的正常生长并进入休止期，并导致头发变薄、灼热、过早变白或脱落。此外，过量的糖、盐、蛋白质缺乏、铁缺乏、锌缺乏、硒过多等。也是头顶头发稀疏的原因。
头发少了怎么治疗 如果你想要一头浓密美丽的头发，你还应该注意你生活习惯中的以下几点:
保持好心情
保持内心平静和防止精神刺激也是预防和治疗头发稀疏的有效方法。
均衡的饮食和营养
幸福的婚姻不会因为一个人英俊、有才华或者事业成功而产生。幸福是一种能力。不管你是谁，你都必须培养快乐的能力。每个人都有能力让自己快乐，每个人都可以通过培养让自己更快乐。每个人都喜欢接近善良、热情、阳光和向上的人。当你自己是最好的，你应该得到最好的爱。
正确的头发护理
避免碱性洗发水，不要经常洗头，在合适的温度下洗头，并定期洗头。
少用电脑
少用电脑和长时间使用电脑总是会刺激大脑皮层，导致头发稀疏。
毛发移植真正有效地解决了脱发和秃顶的问题。
鉴于头顶变薄，毛发移植的效果非常好。毛囊移植后，新的毛发会生长，并与原来的毛发融合在一起。
过去，人们习惯于用各种发型来掩盖秃顶，或者直接剃光头。当然，有些朋友甚至长时间戴假发，但长时间戴假发不仅会磨损头皮，导致脱发，还会使头皮不透水，更容易发生头皮炎症。现在，毛发移植可以很好地解决秃顶问题。植发加密头顶效果自然真实，安全无副作用。
当你的头发稀少时，吃什么好呢
1、多吃芹菜、苋菜等绿色食品
菠菜、枸杞、芥末、金针、黑芝麻等食物应能补充维生素e。
2、多吃大豆、黑豆等。
鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。可以补充铁。
3.多吃海带、紫菜和其他食物
可以补充碘。
4.低脂乳制品
脱脂牛奶和酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这是头发生长所必需的，还含有乳清和酪蛋白，这两种高质量的蛋白质。你出去的时候可以带一个盒子。
5.牡蛎
牡蛎以其浓郁的精华而闻名。多吃牡蛎对健康的头发也有好处。秘密在于牡蛎富含锌，锌是一种强有力的抗衰老成分。
6.整粒
全麦面包或添加全谷物的食物富含锌、铁和维生素B等营养物质，对头发有益。建议更换零食。
7.黑芝麻
黑芝麻味道甜美，性质温和。芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、烟酸、卵磷脂、蛋白质和钙，含油量高达60%。黑芝麻能润肠通便，补肺益气，疏通血管，滋润肌肤，滋养肝肾，滋养头发，美容养颜。还可用于治疗头发早白、头晕耳鸣、贫血、面色萎黄、津液不足。
