在30岁的时候，当你逐渐进入一个更好的生活时，你不应该浪费时间。你想永远成为一个灵活的美人吗？记得多按摩。现在就把它列入你的护肤日程吧！
面部按摩实际上是做面部运动，它有很多好处——改善血液循环。增加氧气输送；促进细胞新陈代谢；帮助皮下污垢排泄；消除肿胀和松弛；恢复皮肤疲劳-归根结底，按摩的魔力在于促进血液循环，赋予皮肤细胞新的活力，并带走老化的细胞和杂质。因此，除了偶尔去美容院进行专业的皮肤按摩和护理，最好还是坚持在家做面部按摩。如果你坚持，你会发现自己美丽、自信、自豪。
四个关键词
关键词一:按摩霜
按摩前，一定要在脸上涂些按摩霜。特殊按摩霜不仅能润滑手的感觉，还能吸收按摩时摩擦产生的热量，不仅能发挥按摩效果，还能避免摩擦对皮肤可能造成的伤害。
关键词2:按摩度
这里的“程度”指的是力量和速度。温和的力量能产生理想的效果。永远不要随意玩弄你的五指。粗暴地拉扯你的皮肤。中指和无名指是最合适的组合。
按摩要有一定的节奏感，速度不能太快或太慢，静静地听你的心跳，最好与心跳的速度一致。
关键词3:按摩时间
按摩时间不宜过长或过短，这必须根据皮肤的性质、状况和年龄来决定。一般来说，油性皮肤可以按摩更长时间，每周15 -20分钟；干性皮肤略短，每周5 -10分钟。中性皮肤，每周10 -15分钟；敏感皮肤可能需要5分钟，严重情况下甚至不允许按摩。
此外，25岁以下的女性有更好的皮肤弹性和新陈代谢。每周按摩5 -10分钟就足够了。过度按摩可能会适得其反。
关键词4:按摩方向
掌握方向其实很简单，也就是说，它与肌肉的方向一致。关键是让皮肤和肌肉一起运动，感觉它们已经融合成一个整体。
那么，光滑皮肤下的面部肌肉如何一起前进和后退呢？记住保持手指运动与皱纹成直角的技巧。因为皱纹与肌肉的方向成直角，所以手指的运动与皱纹成直角，这是为了符合肌肉的方向。
神奇的三步
按摩前，彻底去除头后的化妆品和铁龙头发，确保双手和脸部清洁。然后坐下，放松，慢慢呼出一口气，大约一分钟后开始集中精力按摩脸颊:
第一步
将按摩霜均匀涂抹在脸上。注意一定的厚度，以确保手的运动平稳放松。
第二步
根据肌肉的方向，从前额中部开始，由内向外按摩。然后向外按摩两颊的中部，形成圆圈。轻轻地按摩鼻梁和两侧。从下颌中部到双颊按摩。小心不要粗暴地伤害你的皮肤。
第三步
一切完成后，用清水洗脸，活力和光泽会瞬间绽放！
