脱发和吃枸杞有用吗？
脱发是秋季护发中最常见的问题。脱发和吃枸杞有用吗？枸杞的哪些功效和功能可以用于头发？谁能吃枸杞治疗脱发？枸杞的饮食禁忌是什么？
枸杞的营养成分
枸杞子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C、维生素E、胆固醇、多种氨基酸等营养成分，还含有钙、镁、铁、锰、锌、铜、钾、磷、钠、硒等矿物质元素。
枸杞的功效
枸杞的使用具有降血糖、补肾、保肝、抗脂肪肝、维持血液平衡、抗疲劳、抗肿瘤、延缓衰老、改善视力、提高呼吸道抗病能力、美容、润肤等功效。可用于治疗肾虚型脱发。
食用说明
最佳服用量为10克左右，以达到标称效果。要达到补肾的效果，服用15克左右最好。为了减肥，服用30克是最合适的。患有高血压或急躁的人不应该吃枸杞。枸杞不应与绿茶、红枣、桂圆、红参等一起食用。
合适的人群
它可以被普通人吃。非常适用于肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝等患者。它也适合眼睛过度的人和老年人。
说到这里，让我们谈谈梳子的用途。当你脱发时，梳子的选择是一个大问题。
什么梳子对脱发有好处？
使用黄杨木梳子、檀香梳子或硬毛刷。使用这些类型的梳子可以帮助去除头皮屑，增加头发光泽，按摩头皮，促进头皮血液循环，有效防止脱发。
有了牛角梳，梳子质地牢固，不易弯曲和开裂，能按摩头皮，起到清热凉血的作用。
最好用弹性梳子梳理卷发，这种梳子结实、耐热、柔软且有弹性，不会损害头发质量。
用圆头梳理你的头发不会伤害你的头皮，但会疏通你的血管，不会损伤你的头发。
脱发时不要用梳子。
(1)尼龙梳子
不要使用尼龙梳子进行脱发，因为尼龙梳子和牙刷与头发之间的摩擦容易产生静电，容易给头发和头皮带来不良刺激，加剧脱发。
(2)金属梳子
尽量不要使用金属梳子。金属梳子挑选头发质量，如银梳子。虽然它们具有除垢和不染色的特性，但是它们没有合适的硬度并且容易弄断头发。合金梳子只适合浓密或自然卷曲的头发，不太适合一般的发质。
(3)带毛刺的梳子
避免使用有毛刺的梳子。一些质量差的梳子有毛刺，容易损坏头发和头皮。因此，在购买梳子时，你应该注意在手背上反复摩擦梳子的正面和背面。如果手柄是光滑的，证明没有毛刺，这是一个更好的梳子。
使用梳子时我应该注意什么
最好不要把梳子和很多人混在一起，因为一个人的头皮上有很多细菌和污垢。如果许多人使用梳子，很容易造成污染。如果有人患有毛囊炎或头皮瘙痒，也很容易引起炎症和感染。
虽然角梳的使用具有凉血解毒的功能，但应注意的是，角梳不能在感冒期间使用，也不能在生理周期前后服用凉血解毒药物。
梳子应该仔细清洁一段时间。如果不及时清洁，即使梳子选择正确，如果梳子上的灰尘长时间接触头皮，也会伤害头皮。
清洁梳子时，可以将梳子浸泡在肥皂水中约10分钟，然后用毛巾擦洗，最后用清水冲洗。
