技能1:洗面奶+肥皂+按摩
清洁必须是夜间护肤的第一要素。入睡前，皮肤必须清洗干净。洗脸时，先把洗面奶涂在脸上，然后用肥皂把脸洗干净。这种双重清洁可以确保没有灰尘和化妆品，让皮肤有一个美容睡眠没有负担。肥皂应该尽可能是少香水的香皂，泡沫应该用泡沫网制成。泡沫丰富，可以给人的脸一个小小的美容按摩。但是记住，按摩后，一定要用清水冲洗。
技能2:醋美人
醋是每个家庭都有的商品，它也有一定的美容效果。如果有条件的话，MM最好在睡觉前洗个温水醋澡。只要在洗澡水中加入一点醋，洗澡后你会感到非常舒服和放松。此外，洗澡时，可以将醋和甘油以5: 1的比例混合来擦脸。经常摩擦会使粗糙的皮肤变得柔软。
技能3:美容用水
水是皮肤的重要组成部分。许多美容专家认为充足的水对皮肤非常有益。最好在睡觉前2小时内喝一杯水，因为当你睡觉时，这杯珍贵的水会被你的细胞吸收，使你的皮肤更加柔嫩光滑。然而，重要的是要注意，睡觉前半个小时不要喝水，因为这会产生眼袋，损害你的容貌。
小贴士4:少吃晚餐
中国人有一个不好的饮食习惯，也就是说，他们喜欢在晚上吃大餐。事实上，这不仅对我们的健康有害，而且对我们的皮肤也不好。晚餐时，如果你吃得太多，会导致睡眠时血液在胃里集中，减少脸上的血量，影响肤色。从长远来看，这将导致暗淡和黄色的肤色。此外，我们应该尽最大努力避免或在晚餐中吸收少量的盐，最好不要喝酒，以免早上起床时脸部和眼睛周围浮肿。
技能5:茶包的妙用
经常喝茶的MM可以用茶包来美化。袋泡茶不仅能吸收淡淡的香茶，还能恢复皮肤，尤其是眼睛周围的皮肤。睡觉前，将茶包浸泡在湿水中，在眼睑上按压10分钟，然后涂上眼霜。这不仅能很好地保持眼部皮肤，还能防止鱼尾纹的出现。
小贴士6:别忘了你的脖子
我们经常有这样的感觉，一个人的脖子会先变老，所以颈部护理是隐藏年龄的关键。颈部的皮肤非常薄而脆弱。它的皮脂腺和汗腺只有脸的三分之一，皮脂分泌较少。自然地，它的保水性比脸的保水性低得多，这容易导致干燥和皱纹。因此，不要忘记在每天晚上清洁的时候清洁你的脖子，涂上颈霜或润肤霜和晚霜。简而言之，我们的脖子必须和我们的脸一样对待。
技能7:牛奶美容护理
牛奶有催眠的神奇效果。此外，将牛奶涂抹在皮肤上也是有益的。每天晚上，当我们喝牛奶的时候，我们可以把剩下的牛奶放在脸上，作为睡眠面膜。如果仍然需要浓缩美白，我们也可以在牛奶中加入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻光滑。
