洗头和护发的5个错误让你的头发不再健康
最新证据1:你需要洗几次头？
事实上，头皮和头发的日常清洁应该用普通洗发水进行一次，而不是很多发型师说的两倍。除非你的头发已经定型，并有大量定型水，蜡和凝胶残留，此时，你的头发需要充分浸泡，定型产品应该首先溶解，然后清洗。如果你觉得你还没洗，就再洗一遍就够了。
洗头和护发的5个错误让你的头发不再健康
最新证据2:永不自然干燥！
我们一直认为吹风机会伤害头发。事实上，吹风机需要达到90度的温度，盯着某个地方吹风，才能伤害头发。虽然现在是夏天，但如果你想为了吹风机的损伤而换成自然干发，那对你的头发来说就更糟糕了。水分在你的头发和头皮上停留的时间越长，你的头发就会越干燥，并且很容易粘上灰尘。这就是为什么我们的面部皮肤洗后不会变干的原因。因此，在中等温度下干燥头发是最理想的方法。
洗头和护发的5个错误让你的头发不再健康
最新证据3:梳子绝对说不！
以前，我们听过很多关于美发的信息:“洗头前要好好梳头，洗头时不容易打结”。事实上，如果你的头发不容易打结，或者如果你已经烫发，最好不要使用梳子，不要在洗发前后使用。因为亚洲女性的头发本身比较直，不需要梳子进行特殊处理，所以一些细齿梳子会对头发造成伤害。如果头发在清洗时没有打结，根本就不需要使用梳子。
洗头和护发的5个错误让你的头发不再健康
最新证据4:水飞蓟素不仅能使头发柔软，还能防止鳞片脱落。
尽管越来越多的证据表明含有林思的洗发水和护发产品对头发和头皮清洁有害。但事实上，只要所选洗发水产品不含林思，护发产品中的林思不超标，不接触头皮，林思就能保护喜欢洗头后梳理头发的女性的头发鳞片。
洗头和护发的5个错误让你的头发不再健康
最新证据5:纯天然洗发水实际上非常干净。
如果你用含硅的洗发水洗头，你会经常觉得你的头发非常光滑但油腻，而选择纯天然洗发水洗头后会觉得很涩，但你会觉得你的头发非常干净蓬松，因为所有的毛囊都洗干净了，没有残留。由于头皮油脂分泌和硅质残留物的混合，许多人在10厘米发根的开始会有发粘的感觉。然而，纯天然产品没有这种感觉，所以它们也是一个不错的选择。
洗头和护发的5个错误让你的头发不再健康
如何正确洗头！
错误的洗发方法和错误的洗发产品会直接损害你的头发。从水温到手势到产品选择，正确的学习是正确的！
第一步:首先，头发应该彻底清洗。头发从外到内到头皮是否湿润决定了头发是否能被洗干净。
第二步:把洗发水倒在你手上，然后揉搓。最好擦泡泡。如果没有，你可以用手温来溶解洗发水，这样你的头发可以更好地吸收。数量选择:短发按1次；按两下中间的头发；长发按三次。
第三步:用一只用洗发水揉过的手将头发从太阳穴插入，揉出更多的泡沫，然后慢慢揉到你的头上。
第四步:从头到尾彻底清洁。手势主要可以大幅度旋转，这也可以起到加强头皮血液循环的作用。
第五步:用丰富的泡沫按摩和清洁头皮，从下到上循环按摩头皮，也可以收紧面部皮肤。
第六步:按摩后，清洗也很重要。你应该注意洗头时头朝上或朝下的残留洗发水。然而，你应该注意洗耳朵后面、发际线和太阳穴。
第七步:然后涂上发膜，从两边受损的发梢开始。小心不要把它涂在头皮上或来回摩擦。这和从下到上涂抹面部精华是一样的。发膜也应该从下到上逆着毛鳞片生长的方向涂抹，以起到渗透的作用。
第八步:涂抹时不要涂抹在头皮上。只需将头皮留在10厘米的位置。如果你想有蓬松的感觉，你必须清洁它。
