如何调节暗黄皮肤 除了使用护肤品，暗黄皮肤的内部调理也不可忽视。让我们来看看暗黄色的皮肤是如何被调节的:
1.补充铁和叶酸:
黄脸黑皮肤的人应该每天补充叶酸和铁。缺乏叶酸和铁会导致缺铁性贫血。蔬菜含铁量低，吸收差，但新鲜的绿色蔬菜富含叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，所以你也应该多吃蔬菜。你也可以去药店买铁叶酸片。
2.多吃红枣和龙眼:
俗话说，“一天三次约会让你永生。”一天吃三个枣可以补血调经，活血。红枣和桂圆适用于血虚、面色苍白、心悸和贫血的人群。经常吃可以祛斑、美化肌肉、治疗面部黑斑和消瘦。
3.饮食疗法:
食疗是调节暗黄肤色的好方法，但效果会很慢。如果你想恢复面部皮肤的光泽，你必须坚持每天坚持不懈。饮食均衡，平时多吃鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、猪肚、鱼肉等来补充皮肤胶原蛋白。
4.润肠通便:
清除身体毒素对肤色黄、皮肤黑的人来说非常重要。平时，多吃粗粮和蔬菜，多喝温水，禁止吃冷的、生的和冷的食物。根据身体状况，可进行适当的有氧运动，促进胃肠蠕动，有助于大便通畅，保证体内毒素排出体外，减少肤色暗沉、暗沉、黑斑等。服用卫青黄连丸、长青茶、马人丸、五子润肠丸等可促进严重便秘。
暗黄色的皮肤如何美白皮肤 芦荟珍珠粉面膜。珍珠粉具有超强的美白和嫩肤效果，珍珠粉和芦荟可以加倍皮肤的美白效果，加速消除暗黄。梅梅可以将珍珠粉和适量芦荟汁混合，做成糊状，然后涂在干净的面部皮肤上。这种方法对微黄的皮肤更有效。
牛奶珍珠粉面膜。牛奶和珍珠粉是美白效果非常好的原料，非常适合去除暗黄和粗糙的皮肤。将适量的脱脂牛奶和适量的珍珠粉混合，搅拌使其变薄，然后将纸膜浸泡在准备好的珍珠粉牛奶中，浸泡后涂在脸上，大约15分钟后揭下纸膜，用清水清洗。该面膜能改善皮肤粗糙、暗黄的情况，非常适合皮肤干燥的眉美人。
酸奶冬瓜面膜。冬瓜不仅有很好的保健作用，还能很好地保护皮肤，有助于淡化皮肤色素，改善皮肤发黄。将冬瓜切成小片，浸泡在新鲜酸奶中，浸泡一会儿，然后取出冬瓜片，涂在面部皮肤上。20分钟后，用温水清洗，可有效改善皮肤暗黄现象，使皮肤逐渐变白。
蜂蜜珍珠粉面膜。蜂蜜和珍珠粉的组合也能有效改善粗糙和暗黄的皮肤。将珍珠粉直接与适量蜂蜜混合，混合成泥状，涂抹于清洁皮肤表面。20分钟后，每周两次用清水冲洗皮肤。一段时间后，皮肤会变得很白。
