造成皮肤暗黄绝非一朝一夕就形成的，而是日积月累不好的行为习惯造成的，想要改善皮肤暗黄这个问题，首先就要找出造成皮肤暗黄的原因，接下来的文章会详细的分析，一起来看一下吧。
1.皮肤暗黄的原因是什么
1、熬夜
熬夜是在消耗自己的肌肤，因为晚上是肌肤修复最好的时候，如果长期熬夜的话不仅会精神不振，皮肤也会加速衰老的步伐，所以熬夜是造成皮肤暗黄的真凶之一。
2、肌肤缺水
如果肌肤处于一种长期缺水的情况下的话，也是很容易造成皮肤暗黄的，因为肌肤缺水，细胞就会失去活力，肌肤的新陈代谢变慢，皮肤自然就变得暗黄。
3、卸妆不干净
卸妆不干净的话，化妆品的残余留在肌肤里，会损伤我们的肌肤，时间长了，会造成黑色素沉积，沉积多了自然就会反映在脸上。
4、不注意防晒
因为我们每天都要出门，外面的紫外线对我们的肌肤伤害是很大的，紫外线不仅是夏天有，一年四季都是存在的，所以如果日常没有做好隔离防晒的工作的话，很容易造成肌肤暗黄。
2.如何改善皮肤暗黄
1、防晒
上面的文章也说了，紫外线是造成我们肌肤暗黄的真相之一，所以日常的防晒工作是不能少的，每天都要涂抹防晒霜出门，晚上也要好好的卸掉防晒霜。
2、保湿补水
肌肤保湿补水是日常护肤中的一步，每天两次，早晚各一次，这一点是不能马虎的，而且不能偷懒，每天都要好好的护理。
3、卸妆
如果你每天都化妆的话，请把化妆的认真也同样要放在卸妆上面，不要只是洗个洗面奶就以为卸妆卸干净了，这是不可能的，还是要使用正规的卸妆产品，脸上的边边角角也都要卸掉。
4、定期去角质
很多女生都没有去角质的习惯，恰好这个习惯对我们的肌肤是有很多的好处的，因为肌肤角质层厚的话，不仅影响护肤品的吸收，还容易造成肌肤暗黄，所以要养成定期去角质的习惯，一周一次或者是半个月一次。
3.吃什么可以改善皮肤暗黄
1、牛奶，牛奶具有美白养颜的作用，牛奶中含有大量的蛋白质，有利于肌肤吸收充足的营养，还可以改善睡觉质量，所以想要改善肌肤暗黄的话，可以多饮用牛奶。
2、葡萄，葡萄具有抗氧化的作用，是肌肤美容养颜的好帮手，改善肌肤暗黄的问题，葡萄就是你不二选择。
3、红酒，红酒中含有很多的营养成分，比如氨基酸、维生素、多酚等，这些都是对肌肤有好处的，而且红酒是由葡萄酿制而成，具有抗氧化的作用，女性日常小酌一杯，可以改善气色，使肌肤变得更加红润有弹性。
总结：关于造成肌肤暗黄的原因，以及改善肌肤暗黄的方法应该有所了解吧，肌肤暗黄不是一个很难改善的问题，平常多多注意就行，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美容护肤的问题可关注三八女性网。
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