熬夜是女性皮肤美容的敌人。但是网络，不分昼夜的战斗；工作，如陀螺难以停止；晚会的宴会不是每晚都开...在反复辗转反侧的同时，脸也受到了很大的打击:皮肤粗糙，暗淡无光，每天都有熊猫眼。作为美容大王，她无法摆脱日夜颠倒的工作，但她仍然光芒四射。今天，让我们来揭示大S的秘密，看看她是如何为美丽和好的皮肤制定一个特别的计划的。
晚上睡觉前注意“晚餐”。
经常睡懒觉的姐妹，当她们的皮肤不能得到足够的睡眠时，将会遭受营养(水和营养)的过度损失。我们可以在晚餐时补充更多含有维生素C或胶原蛋白的食物，这有利于恢复皮肤的弹性和光泽。富含胶原蛋白的食物，如“动物皮”，以及大量富含维生素c的水果。
晚餐不吃食物:晚餐少吃辛辣食物，防止皮肤水分过度蒸发。皮肤敏感的姐妹应该尽量少吃海鲜，以免引起皮肤敏感。尽管酒精饮料可以帮助我们保持旺盛的精神状态，但它们会大大减少皮肤营养的吸收和保留，应该尽可能少喝。然而，姐妹们可以喝更多的新鲜果汁或纯天然能量饮料，如豆浆和纯净水，不仅可以解渴，还可以补充能量，美化皮肤，一举多得。
大S皮肤美容备忘录:睡前重视“晚餐”是非常重要的，并通过美味的食物为“睡懒觉”而不“伤害你的身体”做准备。
给足够的水
如果皮肤缺水，就会显得干燥和粗糙。睡懒觉仍然会导致水分流失，所以姐妹们补充水分尤为重要。 缺水有两个原因:一是环境因素，二是护理不当。如果你想熬夜，保持室内空气通畅，并保持一定的湿度。如果你不能改变环境质量(如空室内调节)，你应该更加注意护理——选择含有足够水分和营养的乳液，这种乳液易于皮肤吸收，并能有效地隔离一些不良颗粒造成的皮肤污染空空气。 大S护肤备忘录:除了护理，我们还必须注意给身体补充水分。我们每天必须喝至少11杯白开水。只有结合内部和外部补水，我们才能为皮肤提供充足的水分，使皮肤柔嫩。
