在冬天，皮肤从不敏感的人实际上开始感到脸颊上有轻微的刺痛！这都是由于缺乏皮肤水分和油。缺水会直接导致皮肤粗糙。然而，角质层含水量的减少会降低皮肤对紫外线的抵抗力，并削弱其循环代谢。因此，如何在冬天让皮肤变得更好对于保持皮肤始终保持湿润非常重要。
今天，我想给你一些安利的冬季保湿小贴士！
首先，本质至关重要
当皮肤缺水时，除了使用保湿面膜和保湿面霜外，精华素还是一种必不可少的护肤产品。由于精华素的分子非常小，可以有效快速的进入皮肤真皮层，使皮肤肌底快速补水，解决皮肤缺水问题。
第二，多喝水
只有当身体中有足够的水分时，皮肤才能不再干燥缺水。不要等到你渴了才去喝水，因为当你渴了，这意味着你的身体已经处于缺水状态。不要每次喝水都吃得太多。少量饮酒是补充身体水分的正确方法。
3.使用加湿器
在床、客厅和其他地方放一些加湿器，因为加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补充水分的一种方式。
第四，多吃含水量高的水果
水分补充当皮肤干燥时，你可以吃更多高水分的水果。吃高水分的水果不仅可以补充身体所需的水分，还可以补充身体所需的维生素。建议吃南水梨、葡萄、西红柿、猕猴桃等水果。
第五，补充胶原蛋白
胶原蛋白在使皮肤从内到外变得丰满方面起着关键作用。胶原蛋白是皮肤顺利吸收水分和营养不可或缺的。随着气温的降低，皮肤中的水分含量将继续减少，胶原蛋白也将继续流失。因此，每天补充胶原蛋白可以减少胶原蛋白的流失，修复皮肤损伤，提高皮肤保湿和防御能力。
胶原蛋白粉是一种常见的补充方法。我推荐一种可以很容易补充胶原蛋白的产品，汤臣北健胶原蛋白粉。托木森北健胶原蛋白粉所用的蛋白胨胶原蛋白粉是法国罗赛洛特制的，已有125年的历史。从专属渔场提取的新鲜鱼皮和从大自然中提取的美容精华新鲜健康。同时，蛋白胨胶原粉还含有皮肤所需的18种氨基酸营养，并添加了雌激素，安全营养。每天一杯汤臣北健胶原蛋白粉，保湿补水。
如果你想在冬天拥有好的皮肤，补充水分和保持水分是非常重要的。
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