简介:如果一个女人想永远年轻，她必须努力保持逐渐减少甚至消失的雌激素。她的月经越晚停止越好。
雌激素赋予女性第二性征，如乳房丰满、月经正常等。换句话说，雌激素可以在皮肤中保持一定量的水分，使皮肤看起来细嫩。所谓的更年期是指在女性大约50岁的月经后期，雌激素的分泌逐渐减少到最低水平。这时，女性完全失去了生殖功能。
事实上，从45岁开始，女性已经进入了一个更高级的阶段。卵巢功能逐渐下降，雌激素分泌减少，皮肤含水量也减少，皱纹慢慢出现，皮肤失去光泽和弹性。在50岁之前，与男性相比，女性患心脑血管疾病的机会较少。这是因为雌激素的存在保持了血管的柔软性，并且它们的血管不容易硬化。然而，雌激素消失后，女性患此类疾病的几率增加。与此同时，骨质疏松症开始出现，大多数女性的腰痛是由骨质疏松症引起的。
绝经前后，最常见的变化之一是脸上突然出现热潮红、情绪激动和无法控制，所有这些都是由于卵巢分泌的雌激素减少。此时，补充雌激素是重中之重。人工补充雌激素可能会诱发一些癌症。如乳腺癌和子宫内膜癌。西方医学之父希波克拉底说:人类离自然越近，他们离疾病越近，离自然越近，他们离健康越近。他的这个古老的格言已经体现在现代人回归自然的健康标准中。为了延缓衰老，雌激素补充剂可以在日常生活中完全融化。
确保每天喝一杯浓浓的豆浆。
专家建议女性从小就应该特别注意大豆食品的补充。到了30岁以后，他们应该保证每天喝一杯浓浓的豆浆或吃一块豆腐，因为大豆对雌激素的补充不能立即反映出来，所以大豆的补充应该尽早开始。
当更年期的经前症状，如轻微潮红，逐渐出现时，大豆本身不会有效。在此期间，当归应每天用水煎煮约10克。喝茶可以明显改变雌激素减少引起的症状。当归一直是治疗各种妇科疾病的“圣药”。另一种茶是用山楂、蒲公英和生姜冲泡的。它40岁时就喝醉了。它被认为是每天必须喝的茶。它是逐渐和自然补充逐渐减少的雌激素。
取或涂抹新鲜蜂王浆
在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂是蜂王，它一生都在产卵。在如此巨大的消费下，它的寿命是普通蜜蜂的几十倍。现在发现，因为蜂王吃工蜂腭腺分泌的蜂王浆。早年女性应该每天服用10克蜂王浆来补充雌激素。在国外治疗更年期综合征时，涂有蜂王浆的大腿内侧经过一个疗程后会逐渐消失。由于蜂王浆具有保水功能，建议每天在简单成分的护肤品中加入大豆大小的蜂王浆，轻拍并涂抹于面部，不仅补充雌激素，还能保持肤色。
