你能做什么来瘦脸 想要拥有一张精致的小脸,一直是很多女孩的梦想,除了在化妆时注意修复和亮面的步骤,保养期间的面部按摩是打造精致小脸的最佳方式,这一次让化妆大师PONY教你专修瘦脸和消除脸上皱纹的按摩技巧,只要你每天按照步骤仔细按摩,精致的五官和小脸就能轻松拥有!
#预操作
在进行面部按摩前,记得涂上按摩霜或精油,增加光滑度,然后进行按摩,以免过度拉扯皮肤,促进血液循环。小马这次用的产品是苏清的延筋按摩霜系列。按摩前先预热淋巴液,用中指和无名指按压锁骨上凹陷处的淋巴液(左右摇晃头部更容易找到凹陷处)。
1.消除抬头、眉毛皱纹和前额水肿
这一步需要按摩手部关节,以避免在再次按压前额时过度拉伸。首先,头部可以轻微降低,前额可以分成三部分进行按压按摩:前额中央位置4次,前额和太阳穴中央位置4次,颞侧位置3次,总共重复2次。
2.消除熊猫眼和眼睛上的细纹
首先,用中指从眼睛的外角沿着下眼睑移动进行环形按摩,然后转向中指和无名指沿着鼻梁向上按压,到前额中心并保持按压,然后移动到太阳穴保持按压,然后沿着淋巴液向下按摩到耳朵,总共重复2次(如果眼睛周围的皮肤脆弱,记得轻轻按压)。
然后用拇指关节按压四个部位,一个是眼睛和鼻梁之间的凹陷处,另一个是沿着眉毛按压眼窝的中间位置,第三个是眼窝的周边位置,第四个是太阳穴,然后向下按摩淋巴到耳朵,每个位置停留3秒钟,重复两次。
3.拉动嘴角,消除嘴角线条
用食指和拇指的虎口按摩嘴部肌肉,用拇指和下巴的食指按压鼻子边缘(这部分有许多血管,所以用力按压)。一次按2秒钟,然后重复两次。
4.消除双下巴
用食指和无名指按压下巴的中央,然后沿着嘴角的两侧按压,直到嘴角停止按压。用中指按压嘴唇的上半部分,然后在顺序颠倒后再做一次。
5.防止鼻翼增大和口腔松弛
用中指以半圆形按压鼻翼,并重复15次(尤其是洗脸时)
6.脸颊塑形
双手按住手指的指关节形成拳头,从下到上按摩脸颊,当双手放在颧骨下时,上下移动双手进行按压按摩。重复6次。慢慢地将你的拳头移到你的脸的边缘,然后把它压到你的耳朵边缘,再回到你的下巴。重复2次。请用力按压以帮助溶解面部脂肪。
7.下颌纬度
抬起手臂,将食指和中指压在下颌上,沿着面部轮廓从下往上拉,在左右两侧重复两次。
8.去除条纹,防止脸部下垂。
用老虎的下颚从颧骨到脸颊再到顶点,停留3秒钟,然后向下看耳朵、脖子,最后沿着这个方向看锁骨(请用力按压让血液流入脸部并排出废物),在左右两侧重复两次。
之后,做舒缓,用同一只老虎的嘴,从脸部中心用力向下压,然后在脸颊和颈部按摩,重复两次。
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最后,用手指和中指沿着鼻梁按摩到前额中央。用一只手重复6次,共12次。然后按下你前额的中心,把它推到你的太阳穴。整个面部按摩完成了。
这种面部按摩教学真的很有用!只要你继续每天按摩,每个人都可以有一个精致而坚实的脸,但记住不要忘记在按摩时使用适当的护理产品,以免伤害你的皮肤。