丑陋的办公楼如洪水般涌来。这种说法有点恶毒。毕竟，白领OL擅长自我，每天都在化妆。然而，《毒舌》的日本女作家兼OL代言人林·却大声疾呼:“80%的OL都是丑陋的职场女性！”
工作中的丑女人变大了
不幸的是，这种情况不仅限于日本。“工作中的丑女”现象正在中国的主要办公楼中蔓延。为什么你仅仅因为沮丧和逃避而改变你的外表？事实上，皮肤的状态完全是由于你的情绪变化。如果你不向外界展示你的存在意图，皮肤的光泽就会被隐藏，无法表现出透明感，看起来暗淡无光。外貌、面部特征、轮廓等。会变得模糊，好像整个人都没有聚焦。由于忽视了自己，我最终变成了一个透明的人。
压力和疲劳是“工作中的丑女”的原因
压力和疲劳是“工作中的丑女”的主要原因，因为对生活的不满纵容了损害健康和皮肤的坏习惯。因为我对自己的外表不满意，我觉得我的生活一团糟——为了克服这个恶性循环，我需要从护肤和心理护理开始。
好的皮肤需要你的爱和时间。
1.好的皮肤可能不会花太多钱，但它需要你的爱和时间。
“你不必为整形手术付出高昂的代价，但是你可以通过改变护理方法来实现你的梦想。你不需要购买昂贵的化妆品，你仍然可以改善你的皮肤状况。”这是在日本发起美国肌肉革命的佐伯·钱进的美丽新理念。要实现这个美丽的梦想，最好的工具是你自己的手掌和手指。
佐伯女士在她的美容专论中强调:“不是什么让你美丽，而是如何用这些东西让你美丽。”毕竟，护理产品无法通过化学反应(如化学物质)在瞬间消除色斑和皱纹等皮肤问题。手工风格的美是为了强调“手工技巧”的维护。清洁皮肤时，多做一个手势，多推一把，涂上化妆水和面霜，可以激发保养成分的最大能量空！
不要以为用最贵的香精就万事大吉了。皮肤护理是病人的事情。你不能忽视每天早晚的基本护理。与其买一盒昂贵的精华面膜，不如买一瓶质量上乘的面霜。
在清洁-爽肤水-精华素-面霜这四个简单的步骤中，注意保养的姿势和动作可以确保每个保养程序的有效性。
找到一条补充水分的捷径
2.补充水分，找到避免身体和精神干燥的捷径
补水喷雾——这是在办公室里“喝”皮肤最简单的方法。保湿前，用吸油纸吸面部油脂，然后用湿棉垫轻轻擦去面部污垢，然后均匀喷洒保湿剂。
早上喝一杯红枣水——早上补充皮肤水分最简单、最有效的方法是喝一大杯清水。女性可以用红枣水代替白开水，这不仅不会使她们发胖，而且还具有补血和补血的功效。
保湿液与粉底液混合——化妆前，用两三滴日常保湿液或保湿液与粉底液混合，然后涂在脸上，保湿性能非常好，涂粉效果非常好。
用棉花喂皮肤喝水——人体需要不时喝水，皮肤也是如此。台湾美容专家方(音译)老师建议老人将一小团柔软的棉花浸泡在化妆水中，然后以较慢的速度自下而上轻轻按压皮肤，每两三个小时一次。如果你想美白你的皮肤，你可以将棉花浸泡到80%的水分，加入几滴美白精华，然后施加一些压力。
抗辐射性
3.抵御辐射和皮肤氧化引起的“假衰老”。
隔离霜-电脑屏幕的静电效应会吸收大量的灰尘，而擦拭隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜在润肤霜之后和粉底之前使用。5点钟的时候涂在脸上，然后均匀地拍打。此外，记得使用隔离霜后要特别注意清洁。
清洁皮肤-电脑辐射对皮肤最直接的影响是污染，所以ol必须记住“无论你回家多晚，你必须在入睡前做足够的清洁程序”。首先，如果你有化妆品，你必须首先使用特殊的卸妆剂来卸妆。然后轻轻盖上用热水浸泡过的毛巾，让毛巾靠近脸部和眼睛的皮肤，让毛巾上的热气停留大约30秒钟。这时，可以在毛巾上滴一两滴精油，精油的种类可以根据个人的皮肤质量来选择。然后用洗面奶，用绕圈的姿势，用手指轻轻按摩腹部。
盐洗脸——对于皮肤暗淡的油性皮肤，美容专家建议每周用盐洗脸一次或两次:舀一勺盐，倒入手掌，加入一些热水，使其变成浓溶液，再次擦脸，轻轻打圈按摩30秒，然后用清水冲洗。
心理急救
4.心理急救:“积极维护”，抵抗惰性不能难看
专家:20%的美丽来自先天基因，80%来自后天保养。从出生的那一刻起，我们的时代注定要以“加法”的形式出现。变老是生活的法则。我们从未梦想过在“生日书”上做任何事情，但是“看起来比实际年龄年轻”的理想总是有一些随着时间的推移而变化的技能，值得仔细研究。
过去，说“皮肤的精华80%是天然的，20%是后天获得的”多少有些令人沮丧。事半功倍的潜台词是，把我们的“抗衰老和抗衰老”宣判为永远在角落里碰运气。最新医学研究表明，皮肤的“老化率”是20%的自然规律，而80%受生活方式、情绪和态度、保养习惯和外部环境的影响。
换句话说，尽管我们不能改变“衰老”的事实，但我们有能力比“自然法则”多“延缓衰老”4倍。例如，事半功倍、事半功倍的美妙之处在于，它是对“积极预防老年、积极抵制老年”的一剂强心针。
为了避免欺骗自己和他人的陷阱，我们需要一种更积极的生活态度。知道“皱纹可能是美丽的”是一种安慰，但听到它是令人安心的。安心之后，皱纹会越来越多。这实际上是一个恶性循环。为了避免陷入这样的骗局，我们应该放弃对成熟美的幻想，尽力拥有一张令我们满意的脸。这是可以做到的。
