如果造物主是古怪的，那么林志玲肯定会让你同意这个观点——无论是皮肤还是身体，恐怕都只能用无可挑剔来形容。即使站在聚光灯下，穿着燕尾服，拍摄无数镜头，她也可以不化妆就投入战斗。在她33岁的时候，她究竟是如何打造出如此惊艳的姿态的？
“浴”睡“浴”
“浴”睡“浴”
事实上，林志玲对皮肤护理并不像大s那么苛刻。如果你必须说你有日常保养课，那么你应该洗个澡。“洗澡对我来说是一种日常仪式”——她解释了洗澡对保养的重要性。
一边洗澡一边保养
假设晚上睡觉前有足够的时间，她会根据自己的身体状况选择不同的精油，要么是舒缓的薰衣草，要么是怡人的橙花。如果你赶上出差或看电影，你会在浴缸里放入鲜奶。这些护肤成分能帮助血液循环，洗澡时能迅速渗透到皮肤中，具有很好的吸收效果。
另外，林志玲在洗澡时也不会闲着。她会先在头发上涂护发素或油霜，用热毛巾包起来，然后做一些身体护理，比如去除全身的角质，尤其是脚跟和脚趾。下一步是用热水按摩小腿、胸部和手臂，消除水肿，促进淋巴引流，以保持苗条的身材。
早上洗个澡，一整天都精神焕发。
林志玲还特别告诉大家，早上出门前洗个澡也有神奇的效果。它不仅能快速摆脱困倦状态，还能让你整天看起来红润有活力。如果你有重大事件，你可以在洗澡的时候戴上面膜，晚上你会被干纹和细纹所困扰。
凌志的提醒
洗完澡后，你可以把事先放在冰箱里的化妆水涂在脸上。爽肤水有镇静皮肤的作用，加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。
沐浴后，一定要在身体半干的时候涂护肤乳液，以防脱水。
抗痘宝典
抗痘宝典
你能想象吗？林志玲的皮肤好到可以炸掉一颗炸弹，她在高中的时候也是一个满脸皱纹的“天花妹妹”。然而，林志玲把这归功于清洁+防晒，因为没有留下天花的痕迹和斑点。
清洁产品应及时更换。
林志玲对清洁用品有很高的需求。它不仅会在每个季节更换不同质地的产品，还会根据每个国家的水质更换不同种类的清洁产品。例如，在水质相对“硬”的国家，洗面奶不容易起泡，所以应该及时用洗面奶摩丝代替。在干燥和寒冷的国家，你应该带洗面奶，而在炎热和潮湿的地方，你必须使用清爽凝胶。
防晒覆盖隔离
防晒霜是大多数台湾女性从高中开始就一直在做的事情。林志玲每天会先涂一层防晒系数为30左右的防晒霜，然后再涂一层防晒霜。如果你在户外拍摄，防晒指数会增加到50。这没有痤疮留下的色素沉着问题。
凌志的提醒
有时敏感的皮肤状况如疼痛、瘙痒、发红、丘疹等通常是由无法承受的负担引起的。过多的营养会使皮肤无法吸收。因此，皮肤应该每隔一段时间好好休息一下，这通常被称为“肌肉断食”。这是缓解皮肤问题的非常有效的方法。
祖母教的“美容经典”
祖母教的“美容经典”
从我祖母那里学到的私人住宅维修经验是林志玲的小秘密。事实证明，它确实非常有效。“直到现在，我奶奶的皮肤还是很好，很紧很嫩，我想我已经够老了。”她得意地笑了。
洗澡后的“过冷水”。
每天洗澡后的最后一步是屏住呼吸10秒钟，用冷水从下到上冲洗冷水，这必须从你的脚开始。这将加速血液回流，并迅速收紧毛孔，因此即使你的皮肤也能变得细腻紧致。当然，如果你洗脸，你还得再冲一次冷水。
私人美容汤
虽然没有禁忌，甚至没有热的或令人不愉快的食物，但林志玲相信“多喝水”的美丽哲学。她每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水，白天工作的时候会带着工作的眼泪烧开的水，每天晚上喝一碗红枣枸杞烧开的汤，保持体内气血平衡。
凌志提醒我，情绪对皮肤有很大的影响。如果你不开心，去吃一顿大餐。不要让你的心积聚压力和愤怒。
