夏天适合防晒多少次？ 这取决于你的环境、那天的天气以及当地的紫外线强度。如果你在工作时使用它，偶尔外出，你可以在25~30岁时使用它。如果你在海边使用，防晒指数会更高，通常是50。
在不使用任何护肤品的情况下，暴露在阳光下20分钟后，皮肤会受损。因此，防晒指数指的是皮肤耐受性，防晒指数指的是20分钟的防晒时间。因此，你需要哪种防晒霜取决于你需要外出多长时间。防晒系数28的平均防晒时间是:28*20分钟=560分钟，大约是9个小时，所以防晒系数28的平均防晒时间可以满足一个人一天的防晒需求。对于黄种人来说，计算如下:平均黄种人的皮肤可以抵抗阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15抗紫外线产品将有大约225分钟的防晒时间。客观地说，防晒指数反映了防晒产品的紫外线防护能力。防晒指数越高，给予的保护越大，但防晒指数的增加与屏蔽紫外线的能力不成比例。一般来说，最低等级防晒霜的防晒系数为2 ~ 6，中级防晒霜的防晒系数为2~6 ~ 8，高级防晒霜的防晒系数为8 ~ 12，防晒系数在12 ~ 20范围内的产品为高强度防晒霜，防晒系数在20 ~ 30范围内的产品为超高强度防晒霜。然而，由于国外有大量喜欢晒太阳的人，设计的防晒产品指数相对较高，有些甚至达到了防晒系数80。
然而，所谓的防晒指数并不是越高越好。指数越高，它包含的物理或化学防晒成分越多，对皮肤的伤害也越大。此外，由于人体在夏天会大量出汗，残留在皮肤表面的防晒成分会很快被汗水洗掉。因此，不管防晒系数有多高，所谓的防晒霜都需要在中午重新涂抹。
夏天你会选择50或30种防晒霜吗？ 如果是阳光强烈、接触时间长的地方，将使用50。SPF值越高越好。皮肤“呼吸”越高，就越困难。有些人会过敏。在广州，只有15到25的防晒系数就足够了。选择防晒产品时，也应该注意防止紫外线。防止这种射线的指数是用PA表示的。符号越多，防晒效果越好。
1.办公室防晒霜
如果你大部分时间都待在室内，那么防晒指数为15的防晒霜就足够了。每4-5小时涂一次。
2、户外运动防晒霜
如果你外出锻炼，使用防晒系数为25-30 PA++的防晒霜，每4小时重新涂抹一次。
3、游泳时防晒
你为游泳选择的防晒霜最好是防水的，你应该使用防晒系数为30的防晒霜，并且应该每隔2小时涂一次。
