在秋天，尽管高温天气没有改变，我们可以清楚地感觉到空气体中的湿度已经发生了很大的变化。皮肤一天比一天干燥，特别是干燥的皮肤，季节已经来临。我们如何摆脱皮肤缺水？现在让我们学习一下秋季防干燥的技巧。窍门是从表皮开始~ 皮肤缺水有三个原因。
皮肤缺水有三个原因。
角质层缺水:空空气湿度大大降低，空气中的水分减少变干，角质层中的水分迅速蒸发。快速流动空气体会带走皮肤的大量水分。
新陈代谢速度变慢:当天气变冷时，新陈代谢速度肯定会变慢，血流会变慢，皮肤表面的水分会自然减少。
皮脂膜是我们的天然保护膜。
皮脂膜形成的速度减慢:皮脂膜是我们通常所说的天然保护膜。它是由皮脂腺分泌的油脂和部分脱落的角质混合而成的薄膜。当天气变冷，皮脂分泌减少时，就不能形成足够的皮脂膜来保持皮肤水分。
为什么我们不能俯视角质层？
为什么我们不能俯视角质层
要回答这个问题，我们必须首先了解角质层。一般人认为角质层是无用的“死皮”，所以美容院有“死皮去除”程序。那么这层“死皮”真的没用吗？去除“死皮”后对皮肤有害吗？这些是美容师难以回答的问题。
所谓的“死皮”其实就是表皮。它由6至8层角质形成细胞相互交叉和重叠组成。这一层的细胞基本上是代谢细胞，会死亡和脱落。这些细胞没有细胞核、线粒体、内质网和高尔基复合体，不具备完整的细胞形态和功能。因此，称它们为“死皮”是相当准确的。然而，我们绝不能低估这层“死皮”。应该说，它是人体的第一个天然屏障。
首先，它具有吸收光线的能力，通常在阳光下，大部分紫外线被角质层吸收，从而保护皮肤基层的细胞免受伤害，如人为地和过度地“剥离死皮”，然后紫外线会直接射入，对皮肤造成极大的伤害。
角质层对微生物有很好的屏障。
其次，角质层对微生物有很好的屏障作用。直径为200纳米的细菌和直径约为细菌一半的病毒在正常情况下不能进入皮肤。角质层有效防止皮肤病的发生。
此外，角质层中角质细胞的细胞质、细胞膜和细胞间隙对化学物质有屏障作用。正常的皮肤表面是弱酸性的，有一定的中和酸碱的能力，这总是保持皮肤处于良好和健康的状态。
角质层可以防止体内营养和水分的流失
最后一点也反映了角质层的价值，即角质层可以防止体内营养和水分的流失。普通成年人每天从皮肤表面损失240~480毫升水。如果角质层被去除，每天流失的水分将增加10倍以上。因此，在“剥下死皮”后，皮肤会感到非常干燥，这就是原因。
克服秋季角质层缺水！
克服秋季角质层缺水
角质层的厚度小于保鲜膜的厚度，它担负着抵抗外部损伤和保护皮肤免受水分流失的重要责任。为了让皮肤看起来饱满透明，我们必须让我们的角质层补充水分。角质层是身体状况的一面镜子，干燥和黑暗表明身体压力过大，新陈代谢不顺畅，所以遇到干燥问题时，还应特别注意休息和饮食。此外，当夏天和秋天改变季节时，气候会逐渐变干，只有当角质层被秋天的命令充分补充时，我们的皮肤才会变得湿润。
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补水-轻轻敲打的渗透技巧！
轻敲渗透技术
角质层的平均厚度通常为0.02毫米，通常是紧密排列在表皮顶部的非活性细胞组织。然而，所谓的干燥、敏感和黝黑的皮肤是不小心护理角质层的结果！虽然有人说厚角质会影响护肤品的吸收，但在新的季节，当皮肤敏感时，最好不要刻意去除角质，因为当我们清洁和使用护肤品时，角质会被代谢掉。如果你在室内脸红，脸上有红色的血痕，那么你的角质太薄了！
轻轻拍打涂抹乳液，可使角质层膨胀并湿润成球形，以利于水分进入皮肤。如果皮肤出现干纹或脱皮，最好在乳液后加入浓缩保湿面霜，并轻轻拍打涂抹，保湿效果好。
湿敷-皮肤立即变得水汪汪的！
皮肤立刻水当当
健康的角质，像海绵一样，可以充分吸收水分。因此，当天气干燥或压力很大时，每天湿敷化妆水是保持角质健康的重要因素！让表皮吸收足够的水分，散发迷人的光泽！
湿敷化妆水已经成为日本女孩的必备用品。拍打化妆水后，吸收足够的水分后，将化妆棉敷在缺水的脸颊部位，或敷在整个面部，可有效帮助角质层恢复其水汪汪的光泽。早上起床后涂抹5分钟，可以使皮肤更容易上妆，并有明亮的化妆感觉！如果你认为把化妆水涂在脸上太浪费了，你可以选择一大块专门用来涂在脸上的化妆棉，从中间撕成两半，这样可以节省化妆水，不会打折。一个更经济合理的方法是买一瓶开架的天然成分保湿乳液，专门用于湿敷。花露水和矿泉喷雾都很好。
调理——从里面喝大量的水！
从里面喝大量的水
皮肤状况直接显示我们的身体状况。角质层缺水不仅需要从外部补充，而且内部调理也非常重要！睡眠质量和代谢平衡是皮肤柔软和透明的根源。一个好的睡眠习惯应该是有规律的休息和深度睡眠。睡眠好不好，枕头是非常重要的，最基本的规则是垫到脖子，平躺脸和下巴水平；此外，睡前尽量不要看电视和书，这样大脑可以保持放松并入睡，从而产生高质量的睡眠。
不要认为压力只是一个心理因素，压力会影响正常的新陈代谢，使皮肤得不到足够的水分供应。当压力很大时，你也可以多按摩淋巴和头皮。在卧室里使用香水和黄光也能平静你的情绪。
