脸上的五种疾病对应不同的疾病。

2020-06-30 21:18    chinalx1

据说当两个陌生人相遇时,最不容易出错的事情就是谈论天气。然而,当两个熟人相遇时,话题往往从“面部表情”开始——你今天满面红光。一定是什么开心的事?”“看看你苍白的脸,你最近没睡好吗?”“事实上,面部表情是一面镜子,可以看到整个人的生理和心理状态。北京中医药大学教授、中医体质与生殖研究中心副主任、从事体质与疾病研究、擅长面色诊断的钱慧南说。 脸上的五种病色对应不同疾病

现代人看起来越来越糟。

“如果以我的‘红、黄、晕、隐、亮、润’标准来判断,现在没有多少人能拥有一张健康的脸。”钱慧南说,人们的工作压力越来越大,生活越来越不规律。熬夜、吃高糖高脂肪的食物、吸烟和喝酒都可以从他们的脸上看到。记者随机调查的20个人还说,几乎所有人在某个时候都被周围的人指出为“脸色苍白”,尤其是在生病、熬夜和喝醉之后,“似乎每个人第二天都能看到。”周女士告诉记者,在月经期间或年底,当她的工作相对繁重时,人们常说她看起来“很丑”,“有时她用粉底,但她的脸更苍白,更不自然。”

事实上,面部表情可以反映一个人的精神状态和身体健康。上海心理行业协会主席王玉茹认为,一个恰到好处的红润脸色会让人感到精力充沛、快乐和愉快。如果你脸色苍白或蜡黄,你会觉得你没有动力和斗志。在你的工作中,人们通常不愿意与这样的人合作。如果你脸色铁青,你会觉得太严肃或沮丧,难以沟通。如果肤色太红,人们会觉得这个人是冲动和不理智的。

脸上的五种病色对应不同疾病

什么样的脸最健康

中医注重观察、听、问、切,观察面色是观察和诊断的重要组成部分。钱慧南说,《黄帝内经》告诉我们“人体有十二经脉365络,气血皆在表,去空窍”。因为人体面部的血管最丰富,它们能反映整个气血循环和脏腑的健康。说到健康的脸,人们总是会想到“里面白,里面红”这个词。但是亚洲人都是黄色皮肤。健康的脸看起来像什么?

"我们把肤色分为主色、客色和病色."钱慧南解释说,所谓的主色是一个人一生都保持不变的肤色。基于黄色的肤色,一些人是黑、白、黄三色是正常的。但是当它不健康时,黄色、白色、黑色等等都是不健康的。中国人健康的肤色应该是红、黄、淡、亮、润、细。明代表“亮”,润代表“湿”。含蓄意味着颜色,这是健康的黄色。然而,不健康的黄色通常是黄色和无光泽的,就像植物缺乏营养和枯萎。

对于健康的肤色,《黄帝内经》有一个非常精辟的回答。“红色像用朱砂包裹的白色,不像赭色,”这意味着健康的红色应该像用朱砂包裹的白布,而不是赭色。“白色的欲望像鹅毛,不像盐”。健康的白色应该像鹅毛一样富有光泽,而不是像盐一样暗淡。“绿色想要像绿色翡翠的颜色,而不是像蓝色,”这意味着绿色想要明亮和湿润,而不是像蓝色一样黑暗。“黄宇是像罗一样裹着雄黄,而不是像黄土,”而黄皮肤的颜色应该像薄薄的绸缎一样裹着雄黄,白色里面透着黄色,而不是像黄土一样干黄。“黑色像油漆一样厚,不像泥土一样苍白”。健康的黑色应该像一层有光泽的黑色油漆,而不是像黑色木炭。

“除了主色,还有一种客人色,是指由气候、饮食、情绪变化、运动、工作环境等引起的面部变化。”比如,钱慧南说,运动后他的脸会变红,冬天会变苍白,长时间在户外工作,皮肤会变黑。这些都是正常的类别。

脸上的五种病色对应不同疾病

脸上有五种病态的颜色。

当一个人身体不好时,他会看起来很不舒服。然而,白色、黄色、红色、黑色和绿色这五种颜色都对应于不同的身体疾病。

白色:苍白,苍白,苍白。这些白色没有光泽,也不与血色混合。它们都是白色,人们用来描述面部病变。中医认为这种白色与气虚和血虚密切相关。如果血液不足,面部不能得到滋养,就会出现苍白的颜色。血液的运行和生成依赖于气。中医说气可以生血。当气虚时,生血功能减弱,血液不能滋养面部,导致脸色苍白。另一种白色是由身体寒冷引起的。这种人特别需要保暖。

黄色:蜡黄和焦黄。"有这两种面部表情的人通常要么脾虚,要么体内有水分."钱慧南告诉记者,中医认为脾胃是自然之本,是营养之源。如果脾胃虚弱,不能正常运输,营养就不能滋润我们的脸,此时就会出现黄色。除了消化营养外,脾脏还代谢水和湿气。如果湿气不能正常代谢,营养物质的异常积累也会导致肤色异常发黄。

红色:红色,同花。健康的红色是由内向外散发的,而不健康的潮红有一个特点,比如像潮汐,有些人会在下午变红。潮红与阴虚内热有关。一般来说,面色潮红的人有五种心烦发热的症状,即烦躁不安、手脚发热。如果上火属于上火,则表现为面红;如果过多的内热是由阴虚引起的,通常只是颧骨发红。

黑色:干瘪憔悴。变黑的肤色会让人感觉“干瘪”,看起来老几岁。钱慧南说,黑肤色与肾脏密切相关。肾虚患者通常肤色黑。中医认为五色代表五脏,黑色代表肾。因此,肾虚患者往往肤色黝黑。黑眼圈也属于黑肤色,是由肾虚引起的水代谢异常引起的。

格林:脸色铁青。绿色是属于肝脏的颜色,而蓝色通常是由气滞血瘀引起的。这种人的性格特征很明显,比如多疑,喜欢钻牛角尖,容易莫名其妙地生气等。此外,这也可能是由于寒冷。我们有时会说“寒而蓝”,因为气滞影响气血循环。

脸上的五种病色对应不同疾病

面带喜色地吃它。

“如果你照镜子,发现你的脸不够健康,但没有严重的疾病,你可以从你的饮食和生活习惯中恢复过来。”钱慧南说,首先要做的是早睡,因为熬夜是最“疼”的肤色,其次是尽一切努力保证每天锻炼半个小时来循环血液。就饮食而言,五种“病态颜色”各有自己的调理方法。

当你脸色苍白时,吃红枣和木耳。这种人应该多吃些滋养气血的食物,如黑木耳、红枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息,不要太累。如果身体有感冒,可以用适量的花椒烧开,浸泡双脚,对暖身祛寒有很好的效果。

吃黄皮山药猪肚。具有健脾作用的食品包括百合、山药、肥鱼、黄鱼、牛肚、猪肚、小米、人参等。如果你有条件,你可以煮一些三人汤喝。除湿材料包括薏苡仁、红豆、冬瓜皮、荷叶、莲子等。尤其是薏米,可以健脾化湿,脸色发黄的人可以吃得更多。在三伏天湿热的日子里,最好用荷叶煮米饭和粥。这种人也要注意,为了保护脾胃,要少吃牛黄解毒片、牛黄上清丸等苦寒药物。

当你看起来红色的时候,吃葡萄柚和甜瓜。对于这样的人来说,具有清凉效果的瓜果是首选,如山竹、葡萄柚、柠檬、梨、绿豆、西瓜、黄瓜、丝瓜、茭白等蔬菜。尤其是山竹果和葡萄柚,南方人经常吃它们来生火。此外,有些滋阴食品是不能错过的,如芝麻、银耳、糯米、海参、海蜇、牛奶、猪皮等。,可以舒缓情绪,改善肤色。还需要注意的是心态必须平和,不要急躁。

天黑时吃羊肉和姜。滋补肾气需要多吃温阳食品,最好的是羊肉,羊肉可以和生姜、当归一起煮汤。鹿肉、虾、韭菜、茴香等。也可以帮助恢复杨琪。如有必要,你可以服用一些补充剂,如地黄丸。

脸色变绿时,吃山楂和蘑菇。用玫瑰和玫瑰泡茶对女性改善气滞、血瘀和脸色发青非常有效。男人可以多吃山楂、蘑菇、黑豆、莲藕等。

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