一、芝麻
芝麻本身就对眼球和眼部的肌肤有很好的滋养作用，富含强大的维生素成分，周边的环境也会影响黑眼圈，除了能去除黑眼圈，同时还能让头发恢复乌黑亮丽的一面，另外还有葵花籽、花生和核桃都是不错的选择，想要消除黑眼圈的MM就快快试试吧。
二、洋参猪血豆芽汤
将所有的食材都需要先用水洗干净，瘦猪肉和西洋参切成片，生姜去皮也切成片状，在煲锅里加入适量的清水，开上大火直到水煮的沸腾，然后就把全部材料都放进去，转成小火继续煲1个小时左右，加入适量的盐来提味，马上就可以开吃了，有黑眼圈的姑娘们建议是一天要喝一碗，长期坚持才会看到不错的成效。
三、果生鱼汤
把一条生鱼去鳃去鳞，使用水冲洗干净鱼身，先将姜与油一起烧热，鱼也放进去，要煎成金黄色的模样，苹果切块，生姜切成片状，红枣中间的核去掉，煲锅里加入清水，开猛火煮的沸腾，接着就放入所有的食材，再改用中火煲2个小时，放入盐调味，早晚各喝一碗就会达到消除黑眼圈的效果。
四、胡萝卜
除了维生素E可以对眼部有滋养的作用以外，维生素A也会有一样的功效，胡萝卜能帮助肌肤维持正常的机能，改善黑眼圈的症状，对于眼球和眼睛都有滋润的作用，另外还会有增强视力的效果，近视的MM一定不要错过，黑暗中的视力能逐步得到恢复。
五、柑橘
我们都知道柑橘和绿茶是“黄金组合”，有着强大的防辐射的作用，柑橘还能补充人体所需要的纤维成分，加快吸收的速度，平衡人身体的各项元素，在日常中多食用柑橘不仅可以美白、去除皱纹，还会对黑眼圈有意想不到的功效。
六、当归鸡汤粥
把黄芪、川穹和当归这三味中药用米酒洗干净，切成很薄的片状装到一个布袋子里，再加入水和鸡汤，马上就可以煎出药汁了，布袋去除以后就加入粳米，用大火烧开，再变成小火煮成粥，每天喝一次，能让黑眼圈慢慢消失不见。
七、枸杞猪肝汤
枸杞先洗干净，生姜和猪肝也随之要清洗的，生姜切片，猪肝也切成片状，将生姜和枸杞加入水开猛火熬35~40分钟，再开中火煮50分钟左右，接着放猪肝进去，猪肝熟透了加点盐就可以开吃了。
