吃了过多的辛辣食物
吃永远比什么都重要，这是很多年轻人的思想，大部分女生都喜欢吃各种各样辛辣的食物，而且吃起来还很享受，但你想过辛辣的食物会造成内火过旺吗?想要快速的消除痘痘几乎是不可能的，不恶化就已经很好了，其实还很容易加重痘痘、粉刺的问题，因此平时的饮食还是不能马虎。
经常熬夜
保证充足的睡眠才会带来水润嫩滑的肌肤，熬夜是让皮肤受损的重要因素，长痘痘就是其中的一种，晚上如果在11点~2点这个时间段还没有进入睡眠，身体中的毒素废气就很难排出来，痘痘一直停留在脸上也就是这个原因，平常多休息对身体和皮肤都是有好处的。
频繁的洗脸
大家经常会认为脸上的粉刺和黑头都是因为脸部不干净而导致的，这只是片面的一种说法，太频繁的去清洁洗脸，很容易对肌肤的角质层受到影响，角质层的薄厚会关系到脸部的油脂分泌，老是去洗脸会让角质层变薄，失去了油脂层对皮肤进行保护，这不是没注意卫生，频繁洗脸只会让痘痘越来越严重。
乱用化妆品
痘痘的产生已经是到了需要极其注意的时候了，一定要让肌肤时刻保持清爽透气的状态，在长痘期间如果乱用化妆品，只会让痘痘恶化，因为化妆品的成分都是复杂多样的，你不知道会不会对其中的某种成分过敏，在有痘痘的时候还是要尽量避免去化妆。
用手去挤压
有些妹子一发现脸上某个区域长了痘痘，都会忍不住用手去挤压，硬是把里面的黑头和粉刺给挤出来，在挤的过程中还会有疼痛感，这根本不能彻底的解决问题，反而会让肌肤产生伤害，脸上只留下了痘痘和黑色素，更严重的还会引起皮肤炎症，稍不注意就感染了。
过度使用含激素的祛痘产品
含激素的药物都有一个特征，那就是会让病情快速好转，青春痘不适合这样的治疗方法，太过度的使用含有激素的祛痘产品会让皮肤的抵抗力慢慢下降，还容易引发激素性皮炎，往往到后面治疗结果都是不好的。
用盐水清洗
盐水自身是有消炎杀菌的作用，这些土方法是有缓解性，但这样的方法不是长久的，会伤害皮肤，让皮肤往敏感的道路上发展，并且痘痘会越长越多，本身滑嫩的肌肤变得更加粗糙暗沉。
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