原因一：饮食问题
下巴长痘的第一个原因就是因为我们平时吃的东西太过辛辣、油腻，这样就会让我们下巴开始慢慢地冒出那么一两粒痘痘，如果大家不控制的话情况就会更加的严重。因为这些辛辣的食物会让我们的脸部和下巴的油脂分泌旺盛，而且下巴的激素会增多，这样痘痘就会冒得更快，如果同时我们又没有养成多吃水果和蔬菜的好习惯，痘痘就更不会得到消除了，所以这是我们在饮食上导致我们下巴长痘的原因。
原因二：内分泌紊乱
下面是我们下巴长痘的第二个原因，第二种就是因为我们各个方面都不注意，导致我们内分泌紊乱，内分泌也是会影响到我们脸部长痘的情况的。如果大家经常熬夜，作息时间不规律的话，就会让我们脸上的痘痘变得更加严重，没有痘痘的也会在下巴的位置慢慢的冒出几颗，所以熬夜还有饮食，以及身体素质方面的原因，也是会导致我们下巴长痘的原因，大家可以给自己选择从这一方面去改善自己的习惯，下巴的痘痘才会慢慢的消除。
原因三：化妆品刺激
除了上面的两个原因之外，下巴长痘还有一个原因就是因为日常的化妆品对于我们脸部的刺激，因为这些化妆品对于我们脸部的刺激是很大的，所以大家能不化妆就不化妆，当然如果是化妆的朋友，底妆最好是使用一些适合自己肤质的粉底液，这样才可以让我们的脸部肌肤更少的收到刺激。化妆之后我们在卸妆的时候没有卸干净，下巴容易藏垢的地方就会容易残留下彩妆，这样就会很容易让我们下巴的位置长痘痘，并且下巴的皮肤也会变得越来越粗糙，因此这也是我们脸上长痘的原因之一。
1.改善下巴长痘的方法
我们想要改善下巴的痘痘，就要让自己从上面的三个方面开始改善，让自己的痘痘从源头上不在生长，这样我们祛痘才会有意义。控制自己的饮食不要吃辛辣油腻的食物，同时也要多吃一点水果和蔬菜，每天都要多喝一点水，这样我们下巴的痘痘才会更少。然后就是我们每天都要早睡，不能熬夜，熬夜是真的会非常容易长痘，所以大家在作息时间这个方面大家也要多多注意一下。最后就是尽量不要化妆，脸上长痘的时候化妆的刺激是很大的，所以让自己的脸部休息一段时间，然后保持自己脸部的清洁干燥状态，特别是下巴的位置，大家洗脸之后也是要及时的擦干，这样我们的肌肤才会更加健康。
