1.足膜的使用方法
一、用温水泡脚
在使用足膜前记得要先用温水泡脚10~15分钟，这样会让脚部的角质层软化掉，身体和脚部都处于放松的状态，慢慢地毛孔打开了，足膜当中的精华液能够更好的发挥效果，充分地被脚部给吸收，这也是为了让双脚保持清爽干净，不留下细菌。
二、把脚套进足膜
先把足膜均匀地展开，沿着虚线将足膜给剪开，不要弄到足膜袋里的精华液，就像平常穿袜子一样把脚套进足膜里面，用手压住足膜的外层，可以让双脚紧密的接触精华液，记住全程的动作都要轻柔，不然精华液可就要洒出来了。
三、用胶带固定
将足膜给穿好以后，就把脚踝处的双面胶带给撕下来，开口处封好，建议大家在外面穿双袜子，这样能让足膜更深入的接触肌肤，效果会发挥的让你满意，在这个期间要等待一个小时，大家就可以看看剧或者打个游戏，双脚的动作起伏不要太大，避免精华溢出。
四、冲洗脚部
敷完足膜以后就需要用水冲洗干净了，这样可以将脚部肌肤表面的精华液给去除，因为精华液长时间的覆盖在皮肤表面，脚部不仅不会完全吸收，反而还很可能堵塞毛孔，在结束的时候直接用温水清洗就行。
五、使用保湿霜进行后续保养
刚敷完足膜，脚上肯定会觉得干燥，等到死皮脱落以后，大家可以用保湿霜或者身体乳在脚部进行涂抹，更深入的护理，不仅可以为肌肤注入水源，还能让足膜的营养给脚部充分吸收进去，让双脚变得水润嫩滑，粗糙的感觉从此消失了。
2.敷足膜的注意事项
1、一个月使用一次
不管呈现出来的效果怎么样，大家都要注意，最好是间隔一个月才能继续使用足膜，因为去死皮的足膜有腐蚀性，经常使用很可能会破坏掉足部肌肤的耐受性，容易把保护膜给去除，对于脚部肌肤是没有好处的。
2、用润肤乳缓解干燥
在死皮掉落的时间段，经常会出现脚部干燥泛红的现象，在这时候就可以用到润肤乳来缓解脱皮期间出现的干燥情况，而且大家也可以多走路，每天养成泡脚的习惯，加快角质层脱落的速度。
3、不要撕掉脚皮
在用完脚膜后，你会发现有大块皮肤脱落和没有完全脱落的现象，千万不要去强行把脚皮撕掉，否则会对新生的皮肤造成刺激，很容易把皮肤弄伤，一不小心就会撕出血。
