一、定期给颈部去除角质
选择去角质的产品需要细心谨慎，要挑选温和安全的产品，身体去角质的产品用到颈部会比较有风险，颗粒太大会伤害脆弱的皮肤，要选择颗粒比较细的，从下到上进行按摩，把老旧的角质层给清除干净，最后就用温水冲掉。
二、睡觉时调整枕头的高度
假如这时候你已经产生了颈纹，就可以开始检查一下家里的枕头了，枕头垫的太高，容易让睡姿变得扭曲，导致颈纹的出现，因此最好选择比较低的枕头或是不用枕头，让下巴有点抬起来，这才能缓解颈纹，不会再出现在你的脖子上了。
三、给颈部涂防晒产品
在出门的时候建议穿防晒衣或者涂抹防晒产品，不仅是颈部的正面，还有侧面和后方以及锁骨都要涂抹到，紫外线很容易晒伤这些显眼的部位，也可以使用喷雾式的防晒，让颈部避免长时间的照射，这样颈纹才不会出现，况且颈部也是容易衰老的部位，大家要格外重视。
四、仰头玩手机
大家可以利用玩手机的时间，把头仰起来45~80度，把这个姿势保持10分钟就行，通过这样玩手机，可以发发微博、看看朋友圈，既娱乐了自己，还给自己达到了护肤的效果，长期坚持能够让长出来的颈纹快速消除。
五、涂抹颈纹霜
颈纹霜很直接的作用就是去除颈纹和预防颈纹，质地和面霜相似，如果你20岁左右就有颈纹了，就可以买一瓶颈纹霜，晚上睡前涂抹，一边涂一边按摩能发挥淡化颈纹的作用，促进皮肤吸收营养成分，颈纹霜里面含有抗皱和抗衰老等配方，皮肤吸收进去了就能达到效果。
六、平时注意坐姿
有时候出现了颈纹是因为坐姿不当引起的，例如长时间低头看书和玩手机，都会很容易产生颈纹，可以在坐着的时候挺胸抬头，每隔几分钟就将脖子放松一下，能够把已经产生的颈纹改善掉，上班的时候也要切记这一点。
七、勤敷颈膜
年龄到了25岁的女性，每周记得要进行一次敷颈膜的习惯，购买保湿类型的，面膜也可以适当的发挥作用，在平时敷完的时候把剩余的精华液涂到颈部，15分钟后就把颈膜取下来，擦点水乳、精华以及面霜，从下到上涂抹才能发挥理想的效果，和脸部护肤的步骤一样。
