1.日晒斑怎么去除
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每天喝杯胡萝卜汁也有祛斑作用。由于胡萝卜含有丰盛的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及斑点。
杏仁粉：杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制造美白面膜、身体磨砂膏可加强疗效，能够有效去除角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
茶汁与茶叶：具有良好的美容成果。在自制保养品中，茶叶常被用来去除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
2.自制祛斑面膜的方法
1、苹果柠檬面膜
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。
2、蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15-20分钟左右取下，用温水洗净。
3、番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
3.日晒斑的注意事项
1、在日常生活中要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。这些食物对色斑祛除没有太大帮助。而且还会加重色斑的程度。在出现日晒斑时，还要尽量避免日光照射。
2、在平时要保持脸部皮肤干净。经常清除脸部的一些污垢，可以使皮肤更加干净光滑，而且在进行护理时要选用温和的洗面奶。不能选用具有刺激性的护肤品，不然会使色斑更加严重。
3、在平时也要养成一些良好习惯。按时睡觉，睡觉对皮肤的保养有很大作用。有充足的睡眠可以使皮肤变得光滑，皮肤在睡眠中就得到修复。如果经常熬夜就会导致皮肤干燥，出现各种皮肤病。所以在平时一定要戒掉不良的习惯。
4、我们在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，还要多喝水，这样可以促进毒素的排出。皮肤中存在的读书过多时，就容易发生皮肤病或者是出现色斑。所以多喝水能够缓解症状。
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